Как пережить трудный день и не впасть в отчаяние.

 

Каждый человек знает, что такое трудный день. Кто-то время о  времени с ним сталкивается, а кто-то достаточно часто. Но, практически у всех он вызывает неприятные, а порой, и тягостные чувства, которые способны надолго погрузить человека в уныние.

Что же делать, чтобы этого не случилось? Как реагировать на трудности и стрессовые ситуации, чтобы поддержать своё психоэмоциональное состояние на нужном уровне и не впасть в депрессию?

Сколько времени длятся эмоции?

Депрессия после секса?

Большинство женщин после секса испытывают на себе его благотворное влияние, заряжающее их энергией и заставляющее их сиять от удовольствия. Но есть такие женщины, которые практически после каждого сексуального общения с партнёром испытывают состояние, похожее на депрессию.

Австралийские учёные, проводившие исследования этого феномена, выяснили, что каждая третья женщина (из опрошенных) время от времени встречалась с посткоитальной грустью. А 10% опрошенных сообщили, что такое происходит постоянно.

Как собощают исследователи: «В нормальной ситуации завершение интимного общения и некоторое время после секса должно характеризоваться повышением уровня удовлетворенности жизнью, а также физическим и психическим расслаблением. Однако люди, испытывающие посткоитальную дисфорию (явление, обратное эйфории), после секса страдают от грусти, меланхолии, тревожности, они становятся раздражительными и готовы заплакать».