Каждый человек знает, что такое трудный день. Кто-то время о времени с ним сталкивается, а кто-то достаточно часто. Но, практически у всех он вызывает неприятные, а порой, и тягостные чувства, которые способны надолго погрузить человека в уныние.
Что же делать, чтобы этого не случилось? Как реагировать на
трудности и стрессовые ситуации, чтобы поддержать своё психоэмоциональное
состояние на нужном уровне и не впасть в депрессию?
Сколько времени длятся эмоции?
Сообщения
