Смело зашивай рот на вечер, во-первых, ничего не съешь, во-вторых, ничего лишнего не скажешь

Цель данного курса - слегка почистить организм от накопленных шлаков и токсинов, "отдохнуть" от мяса и животных продуктов, утихомирить тягу к недиетическим "вкусностям". В основном рекомендуется любителям фруктов, вынужденным повседневно из диетических соображений ограничивать себя в их количестве.

За основу курса приняты рекомендации по организации очистительного (антицеллюлитного) питания по методике Н. Ронсар.
Такой 3-дневный курс можно с успехом использовать в качестве разгрузки без голодных мучений, от которой организму будет только польза. Попробуйте питаться так после солидного застолья - результат вам понравится!
Чаще 1 раза в неделю повторять не следует - можно спровоцировать дефицит белков в организме! Оптимально проводить такой курс 1-2 раза в месяц. Если следовать рекомендациям «лунной диеты», то лучше всего устраивать такую разгрузку в новолуние и полнолуние. А если провести такой курс накануне «критических дней», то ПМС не будет тягостным, а сами дни окажутся безболезненными.
На все дни исключаются любые промышленно переработанные продукты, соль, сахар (в том числе в скрытом виде), мед, сухофрукты. В течение всего курса из напитков – вода (некипяченая фильтрованная или питьевая из бутылки) не менее 1,5 литра ежедневно, дополнительно разрешаются травяные чаи (шиповник, малина, липа, мята, ромашка и др.). Разрешаются свежевыжатые соки – фруктовые (во второй день) и овощные (1 и 3 день), и ни в коем случае не промышленно приготовленные. Пить следует либо до еды за 15-20 минут, либо не ранее чем через 40 минут после еды. Утром стакан воды натощак - обязательно!
Строго исключены любые газированные, алкогольные и кофеиносодержащие напитки и стимуляторы (кофе, чай черный и зеленый, матэ, каркаде и пр.)

Первый день:
Разрешаются любые овощи в любом сочетании (можно добавить 1/2 авокадо) исключительно в сыром виде, либо натуральные, либо в виде салатов с заправкой из растительного масла (масла 2 столовые ложки на весь день). Кроме того, можно выжимать овощные соки, но в качестве дополнения к цельным и нарезанным овощам, а не их замены. Овощные соки промышленного производства исключаются.
Количество овощей – сколько хотите, разделить на 4-5 приемов пищи.
Дополнительно к салатам – орехи (миндаль, грецкие, фундук, кедровые, бразильский орех, кешью – не жареные и несоленые), а также семечки (подсолнечник, тыква, кунжут) – общее количество орехов и семечек до 60-80 граммов в день. Избегать употребления орехов в виде отдельного приема пищи!
Можно добавлять в салаты лимонный сок и даже порезанные дольки лимона - в любой день курса.

Второй день – только свежие фрукты (кроме бананов). Кушать не чаще, чем через 2 часа в количестве 350-400 граммов на один прием, можно в виде фруктового салата.
Мнение по поводу фруктовых салатов: «Я заметила, если из фруктов делать салат, то он лучше утоляет голод». Допускается употребление свежевыжатых соков (но не соков промышленного производства).
Мнение по поводу овощных и фруктовых соков: «Заметила, если перед каждым приемом минут за 20 пить сок (в овощные дни овощной, во фруктовые дни - фруктовый, на третий день я их смешиваю), то чистит хорошо и сытость тоже уверенная». Общее количество фруктов на весь день - от 1,5 до 2 кг в зависимости от вашего стартового веса. Кушать обязательно медленно, до сытости, но сильно не увлекаться! Не переедайте, тогда результат будет лучше.
Постарайтесь включить в рацион киви, лучше натощак - тогда не будет проблем со стулом.
Примечание. Если вы плохо переносите фрукты, не наедаетесь ими, если они вызывают у вас чувство голода, или некомфортно желудку - не мучайте себя и во второй день замените часть фуктов свежими овощами в виде салата с добавлением орехов/семечек в количестве 30-40 граммов на день. Однако имейте в виду, что очистительные свойства курса при этом очень существенно ухудшатся!

Третий день:
Завтрак – овощной салат (не менее 200г, желательно с использованием сырой свеклы, к которой можно добавить сырую морковь, свежую капусту, сырые молодые кабачки и любые другие овощи по желанию) с растительным маслом (1 ст. л.) или орехами и семечками (15-20 г), овсяная каша на воде (100-130 г готового продукта, предпочтительно из овсяной крупы, а не из хлопьев).
Второй завтрак – фрукты (кроме бананов, в пределах 350-400 гр).
Обед – салат из любых сырых овощей (можно с четвертинкой авокадо), заправленный лимонным соком и растительным маслом (1 ст. л.) не менее 200 гр.
Тушеные овощи (в количестве не более 200 гр, приготовленные с минимумом масла или совсем без него) с добавлением 80-100 гр коричневого риса или гречки (не сеченой) в готовом виде, либо густой овощной суп на воде с этими же крупами.
Ужин – салат как в обед (не менее 400 гр), постарайтесь поменять ингредиенты, в основе предпочтительна капуста, листовой салат. При чувстве голода можно (но нежелательно) добавить 100 гр обезжиренного йогурта.
Внимание! в третий день количество орехов/семечек строго ограничено - не более 30 гр на весь день!
Поэтому рекомендую утренний салат заправить маслом, а орешки добавить к обеду и/или ужину.

Любые продукты, не перечисленные выше – исключаются! (к вопросу о грибах, кукурузе, морской капусте, оливках и прочем).
В вареном/тушеном виде в третий день можно использовать замороженные овощные смеси, в составе которых нет соли, сахара и консервантов. Исключается употребление картофеля, вареных моркови, свеклы, тыквы.
После окончания 3-Д белковые продукты следует вводить постепенно и понемногу, чтобы организм мог плавно адаптироваться к их переработке и оптимально наладить удаление возникающих при этом шлаков. Остерегайтесь "белкового удара" - потребление избыточного количества белковой пищи сразу после очистительного курса может негативно сказаться на работе печени, почек и других органов. Берегите не только фигуру, но в первую очередь - здоровье!

Пояснения по составу меню трехдневного разгрузочно-очистительного курса

Фрукты - очень щелочная пища, поэтому они помогают нейтрализовать кислые отходы жизнедеятельности организма, которые обильно выделяются во время программы очищения (накопленные в организме продукты распада белковой пищи животного происхождения). Благодаря высокому содержанию клетчатки (пищевых волокон) они являются прекрасным слабительным и помогают продвижению до 3-4 килограммов по кишечнику.
а) яблоки - содержат большое количество пектина, который способствует удалению токсинов. А также содержит винную кислоту, которая улучшает пищеварение.
б) ананасы - включают фермент "бромелин", который помогает разрушать вредные бактерии в кишечнике и стимулирует рост полезной флоры, необходимой для переваривания пищи.
в) манго - содержит бромелин и фермент папайин, который способствует расщеплению продуктов распада белков.
г) виноград - стимулирует производство слизи, которая обволакивает слизистые оболочки и очищает печень и почки. Благодаря высокому содержанию фруктозы - является прекрасным источником энергии.
д) дыня, арбуз - отличное мочегонное средство и потому ускоряет процесс выведения токсинов через фильтрационную систему почек.
Примечание: мочегонные свойства фруктов тем выше, чем выше в них одержание калия.

Овощи обладают многими свойствами фруктов, а те, которые можно есть в виде салатов, имеют особенно сильные очищающие свойства.
* лук-порей, репчатый лук, чеснок - содержат соединения серы, которые связывают токсины и поэтому ускоряют их выведение из организма. Сырой чеснок - отлично очищает кровь. Лук порей богат растительным клеем (способствует перистальтике кишечника), благоприятно воздействует на кишечную флору
* артишоки - стимулируют отделение желчи, которая ускоряет пищеварительные процессы, активизирует процесс сжигания жира, обладает мочегонным действием
* красная свекла - является кислой пищей (в противоположенность кислотоообразующей). Стимулирует производство ферментов в желудке.
* крестоцветные овощи ( с зелеными мясистыми листьями) особенно хороши при перегруженной токсинами печени.
* Спаржа - содержит витамин С и бета-каротин
* Бамбуковые побеги богаты кремнеземом, улучшающим кровообращение
* Брокколи содержит не мало бета-каротина и витамина С
* Брюссельская капуста содержит бета-каротин и витамин С
* Кочанная капуста богата железом, витамином С, бета-каротином
* Морковь богата бета-каротином
* Цветная капуста содержит всякие витамины и минеральные вещества
* Сельдерей содержит всякие витамины и минеральные вещества, обладает мочегонным действием
* Цикорий-эндивий великодушное содержание фолиевой кислоты
* Кабачки богаты различными витаминами и минеральными веществами
* Перец розовый и зелёный богат бета-каротином, витамином С, способствует защите от свободных радикалов
* Шпинат богат железом, бета-каротином
* Тыква содержит разнообразные витамины и минеральные вещества
* Помидоры очень богаты бета-каротином и витамином С
* фенхель (укроп) - улучшает пищеварение и препятствует образованию газов в кишечнике. При потреблении в пищу в влажном виде стабилизирует содержание сахара в крови
* кресс салат - содержит бета-каротин и серу, стимулирующие функцию печени, очень богат витамином С, белком.
* листья одуванчика - тоже стимулируют печень и еще обладают мочегонными свойствами.
* петрушка - легкое мочегонное средство. Содержит цинк и микроэлементы, которые улучшают функцию печени.

Крупы из цельного зерна - дают организму клетчатку, которая ускорит прохождение пищи через кишечник, и микроэлементы, необходимые для работы печени.
* рожь, гречка, овес, ячмень. Все эти крупы обеспечивают поступление глюкозы в кровь и создают в печени запасы гликогена, необходимого для выполнения ею своих очищающих функций, а также для выделения сахара в кровь, в тех случаях, когда организму нужен быстрый источник энергии.
* рис должен быть коричневым и круглым, потому что только этот вид обладает лучшими абсорбирующими свойствами. Он впитывает токсины в кишечнике, прекрасно переваривается и содержит много клетчатки. Белый рис, в отличие от коричневого – источник «пустых» калорий.

Тем, кто по состоянию здоровья не хочет рисковать и устраивать два дня вегетарианского сыроедения, можно практиковать 3-дневный курс по меню 3-го дня - отлично чистит кишечник.
Укороченный курс для тех, кто не фанатеет по фруктам – двухдневный курс по меню 1 и 3 дней.

Самый облегченный вариант - для тех, кто хочет попробовать и оценить свои возможности и ощущения - проведите однодневный курс по меню первого (предпочтительно) или третьего дня! Эффект будет не хуже, чем разгрузка на молокочае, а пользы и удовольствия организму несравнимо больше.
Единственное, чего делать не следует – это устраивать один разгрузочный день только на фруктах, без соответствующего «обрамления» - лишний жир таким образом растопить не удастся!

Для сведения....
Каковы могут быть результаты?
В первый день, естественно, сольется вода - но только у тех, у кого она в организме задержалась в избытке, а это определяется предшествующим стилем питания. А за счет большого объема клетчатки из овощей может быть даже прибавка веса и задержка стула - клетчатка активно впитывает воду, и большой вопрос, с какой скоростью это хозяйство будет удалено из ЖКТ - до взвешивания или после?
Во второй день употребляются только фрукты, то есть углеводы и клетчатка в убойном количестве, углеводы тоже задерживают воду (4 грамма воды на 1 грамм углеводов). Вопрос тот же, что и в первый день, весьма вероятна прибавка веса.
И только на третий гарантированно произойдет снижение веса, но у всех по-разному. Если излишек веса незначительный, общий эффект курса будет 300-800 граммов. При большом избытке веса его потеря может составить до 1,5 и более килограммов. Но не это главное.
Важно то, что шлаки-токсины будут удаляться с космической скоростью, освобождая "оперативный простор" для дальнейшей эффективной работы над своей фигурой, поскольку после такой чистки организм будет очень чутко реагировать на ваше внимательное к нему отношение и любые процедуры (диетические и косметические) будут более эффективны! Но имейте в виду, что «антидиетические» мероприятия после такой очистки также будут весьма эффективны - увы, в отрицательном смысле…
Во избежание необоснованных огорчений рекомендуется взвешиваться перед началом и по окончании 3-дневного курса
Может пригодиться...
Если после этих 3 дней устроить белково-овощной день без молочных продуктов (типа рыба или нежирная курятина в объеме 1:1 с некрахмалистыми сырыми овощами без соли и заправок - салат, капуста, огурцы), то таким образом практически любое плато можно столкнуть Однако имейте в виду, что "белковый удар" приведет к новому витку замусоривания организма, к повышенной нагрузке на печень и почки, и к такой мере без крайней нужды прибегать не следует Если у вас не плато, то не стоит экспериментировать!

Ну а если вам понравился такой стиль питания и его результаты, возьмите за основу меню третьего дня и добавьте, например, к обеду вместо крупы нежирное мясо или птицу, или рыбу (можно жирную морскую), к завтраку - пару ложек обезжиренного творога, к ужину - одно яйцо, и у вас получится вполне сбалансированное меню, по которому можно питаться сколь угодно долго. Проще говоря, у вас получится ДД При этом вы будете продолжать худеть, если у вас есть излишек веса...

Источник

Сексуальные фантазии

Знаете ли Вы, что...

Сексуальные ролевые игры больше любят женщины, чем мужчины.

Многих людей сильно возбуждают фантазии о том, как они подглядывают за сексом или просто за обнаженным представителем противоположного пола. А у тех, кто давно живет в браке, такая фантазия зачастую трансформируется в то, как он или она подглядывают или наблюдают за тем, как их партнер занимается сексом с посторонним человеком.

Мужчины, любящие сексуальные фантазии, в сексе более изобретательны и сексуально активны. Как правило, им важно не только собственное удовлетворение, но и наслаждение партнерши. Обычно такие мужчины лучше себя контролируют во время секса, способны оттягивать собственный оргазм, больше времени готовы уделять ласкам и сексуальным играм и вообще удовлетворению партнерши.

Улыбнись

Депрессия - это когда даже при групповом сексе чувствуешь себя безумно одиноким.

Девушка:
- Ты меня любишь, дорогой?
Парень:
- А чем же я сейчас, по-твоему, занимаюсь?

Ночь. В постели супруги, прожившие вместе 10 лет.
- Дорогой, ты меня еще любишь?
- Нет. Я уже кончил.

Мужик приходит к женщине, которая живет с матерью. Уединившись в комнате, они начинают заниматься любовью. В самый ответственный момент она его спрашивает:
- Ты меня любишь?
Он:
-Да!
Тут приоткрывается дверь и будущая теща спрашивает:
- А меня?
- Вас, мама, попозже.

Влюбленные шепчутся при луне:
- Ты меня любишь?
- Да.
Целуются.
- Обещаешь на мне жениться?
- Да.
Целуются.
- А шубу норковую купишь?
- Нет.
- Подумай еще раз, Вася, невесту упускаешь!

Сексуальные фантазии

Разные фантазии

- Алло! Здравствуйте. Соедините меня, пожалуйста, с директором.

- Хорошо. Как вас представить?!!

- Ну... Представьте меня в ванне...

Эпиграф

Вообще разных фантазий великое множество. И если сколько людей, столько и мнений, то с фантазиями все еще интереснее, т.к. у каждого, как правило, не одна и не две фантазии. И самые разнообразные!

- Я хочу побывать на курорте с нудистским отелем, где можно ходить голой прямо в отеле и на пляже. Полное единение с природой. Ничего не стесняться и получать удовольствие!

- У меня такая фантазия: я и мой любимый вместе сидим за столиком в каком-нибудь тихом, спокойном, находящемся под открытым небом кафе. Темнеет. Вокруг нас тоже сидят люди. Я сижу в коротенькой юбочке. Под ней ничего нет и мой мужчина тоже знает об этом. Передо мной сидит молодая пара. Девушка спиной, а вот парень лицом ко мне, но видеть он ничего не может, т.к. я сижу, положа ногу на ногу. Но постоянно ловлю взгляд этого парня, который устремлен именно туда. Я говорю об этом моему любимому, и он просит меня раздвинуть ножки, так, чтобы парень, сидящий за соседним столиком, мог не только понять, что я без трусиков, но и рассмотреть все. Я соглашаюсь и слегка раздвигаю ноги. Но с учетом длины моей юбки, ему совершенно точно все видно. Я опять ловлю взгляд незнакомого парня и начинаю сильно возбуждаться от его реакции. Об этом я говорю своему любимому, от чего он тоже сильно возбуждается. Мы сидим так около получаса, парень не перестает поглядывать. Я становлюсь вся влажная, мой парень не выдерживает своего возбуждения. Мы встаем и уходим. Мне под юбку задувает легкий летний ветерок, я всю дорогу чувствую как у меня там мокро. Мой любимый останавливается в безлюдной аллее, начинает обнимать меня, гладить мою попку, при этом задирает мою юбку так, что моя попка полностью обнажается. Он становится передо мной на колени и начинает меня целовать. Сначала ноги, потом выше, выше. Добирается к Ней и нежно-нежно водит своим язычком вверх и вниз, возбуждая меня все больше. Ну а дальше бурный, незабываемый секс.

- Мне хотелось бы сыграть что-то вроде театральной роли развратной обольстительницы. Чтоб позы красивые, бельё сексуальное. И это при том что в жизни я такая очень скромная тихая себе девушка, можно сказать непорочный ангел. Ну ладно, раз такие мысли есть, немного порочный всё-таки.

Еще раз хочется сказать, что многим фантазиям стоит остаться фантазиями. Не все из того, что вас возбуждает в ваших мыслях, стоит пытаться воплощать в реальности. И даже не потому что это может как-то повлиять на вас, на ваши отношения с партнером. Дело скорее в другом. Фантазии идеальны. В них вы все можете сделать так, как вам хочется. Вы можете начать и закончить в любой момент. Вы можете поменять сценарий или декорации. Добавить или убрать то, что вам нравится или не нравится, вы можете полностью управлять всем, что происходит. И это действительно приносит вам необычайное наслаждение. Но при попытке воплотить их в жизнь, в 90% случаев вам может не понравиться то, что в мечтах так будоражило и возбуждало. Помните об этом. Взвешивайте и продумывайте, надо ли какие-то сексуальные фантазии переносить в настоящую жизнь или лучше без этого обойтись. И руководствуйтесь принципом "Не навреди".

Кстати, можно дать хороший совет! Сразу после оргазма, вспомните то, о чем вы фантазировали. Подумайте об этом, поразмышляйте. Часть фантазий вам даже не захочется вспоминать. Почему?! Потому что они казались так хороши под влиянием гормонов. И когда вы насладились, достигли разрядки, вы уже можете трезво взглянуть и удивиться: "Что?!! Я этого хотела?!! Это, наверное, была не я!".

Если после оргазма ваша фантазия кажется вам непривлекательной или просто вам безразлична, то вряд ли стоит даже задумываться над ее воплощением, потому что даже если бы все прошло гладко, после ее воплощения у вас могут возникнуть такие же некомфортные чувства и недоумение "Зачем мне это было нужно?!!".

И еще! Этот способ помогает и на человека, в которого вы влюблены или который за вами ухаживает, взглянуть более трезво। Попробуйте перед свиданием испытать один-два оргазма, а потом уже встречаться с тем, кто вас добивается. И ваши глаза уже не так будут затуманены желанием, а значит, ваш выбор, ваше решение могут быть более правильными. Алкоголь вводит людей в несколько измененное состояние сознания. И сильное желание секса тоже. Поэтому хорошо бы оценивать претендента на вашу любовь и на ваше тело на трезвую ясную голову, не затуманенную ни алкоголем, ни желанием секса. Вероятность правильного решения повышается многократно!

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

Секс с девушкой

- Скажи, дорогой, а что бы ты сказал, если бы узнал, что я спала с твоим самым близким другом?
- Ну, я бы сказал, что никогда не думал, что ты лесбиянка.

Эпиграф

Наверное, 80% девушек имели опыт интимных отношений с девушками или мечтали о нем. Многие считают, что девушки по природе своей бисексуальны. А кроме того, женщины иногда фантазируют об однополом сексе потому что недополучают от своих партнеров ласки, нежности и внимания. А это то, что многим также необходимо, как и страстный секс.

- У меня возникали фантазии о сексе с девушкой, вернее это был такой эротический сон. Во сне было очень приятно, но когда проснулась и вспомнила - испугалась...
В реальной жизни меня женщины никогда не привлекали, как сексуальные объекты, так что эта фантазия навсегда только ею и останется.

- А я, вот, хочу секса с девушкой... Причем не с какой-то первой попавшейся, а с одной (не очень близкой) подругой. Давным-давно у меня уже был опыт секса с девушкой, но тогда не было особого желания, а так, - баловство. А сейчас есть желание, но эта подруга меня не поймет.

- В моих фантазиях часто присутствуют девушки. И опыт такой был. И не раз. Но в жизни меня однополый секс не слишком впечатляет, а вот в фантазиях просто блеск. Представляю себе обычно не близких подруг, а малознакомых девушек. Потому что их можно наделить теми качествами, которые хотелось бы сегодня видеть в своих мечтах.

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

Секс с незнакомцем

В кустах занимаются сексом. Подходит милиционер, светит фонариком и спрашивает:

- Что делаете?!

- Секс с женой занимаюсь.

- Ну ладно. А то я думал, что с проституткой.

- Я тоже так думал, пока вы фонариком не посветили.

Эпиграф

Фантазии о сексе с незнакомцем удобны тем, что незнакомца можно наделить тем характером и темпераментом, которые идеально подходят именно вам. Он говорит так, как вам нравится, делает все, что вы любите и т.д.

- А я хочу секса с неизвестным красавцем, таким скромным, обаятельным мачо, от вида которого кровь бурлит и мурашки по коже от страсти. Хочу насладиться сексом с ним и больше его не видеть.

- Ой, вспомнила одну фантазию: на мне минимум одежды: уздечки с камнями, я нахожусь в богато убранной комнате, сижу на пушистом ковре возле роскошно убранной постели с балдахином... В камине потрескивают поленья, кругом шелка, парча, повсюду мех...
В комнату входит мужчина. Увидев меня, он хищно улыбается и тянет на себя цепь, на другом конце которой я... Цепь заканчивается на моей шейке изящным ошейником. Я по-кошачьи подползаю к своему хозяину и это его еще больше возбуждает. Он прижимает меня к себе, жадно проводит руками вдоль тела, как будто хочет съесть меня и бросает на постель.
И я всю ночь выполняю каждый его каприз...

- А я иногда представляю и хочу попробовать себя в качестве проститутки. Но не с любимым человеком. А с абсолютно чужим мужчиной. Чтобы было все как полагается, - я приехала, предоставила услугу, мне заплатили, уехала. И чтоб он не знал, что я не проститутка, а обычный инженер. Реализую все это в своих фантазиях.

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

Секс при зрителях

Женщина к доктору приходит:
- Знаете, доктор, мы с мужем не получаем удовлетворения от секса, все позы уже перепробовали.
- А вы попробуйте как животные - ну, например, собак на улице видели? Вот попробуйте как они. Приходите через неделю.
Через неделю:
- Доктор, спасибо! Так помогло! Только мы прохожих поначалу стеснялись...

Эпиграф

Иногда фантазии связаны с сексом в людных местах, когда есть вероятность, что кто-то может заметить ваши любовные игры. Некоторых возбуждает тот факт, что их могут заметить, другим хочется, чтобы за ними открыто наблюдали. Впрочем, читайте сами:

- Есть у меня такая фантазия: мы как-то с любимым вместе были на встрече одноклассников, встреча затянулась и мы часа в 3 ночи всей компанией оказались в каком-то дворе, который освещался прожектором. Получился эффект сцены. Мы стояли, разговаривали и тут вдруг мой молодой человек притягивает меня к себе на публике и обнимает. Мы стояли кружком таким, поэтому другим не видно было, что сзади он проник рукой под юбку и начал ласкать, гладить, сжимать и пощипывать мою попку! Я чуть на месте не кончила, а еще этот эффект, что люди рядом, вплотную просто!!!
А на мне еще были такие трусики, с цепочкой сзади, с камушками. Вы бы видели его глаза!!!
А потом, когда наши отлучились, мы под софитами продолжили. Знаете, ощущаешь себя актрисой, фонарь ослепляет, не видно смотрит ли кто-то, проходит ли мимо...
В общем, просто ах!!!

- А мне очень нравится возбуждать своего молодого человека в метро в час-пик. Стоишь в толпе и "грязно" его домогаешься. А самое забавное, когда кто-нибудь подсматривает. И часто мне достаточно просто пофантазировать о том, как я это делаю, и я уже готова к сексу.

- Иногда фантазии хочется воплотить в жизнь, а у меня реальное событие возбуждает, как только начну о нем вспоминать. В нашем городе на гастроли приехали актеры из разных городов. Купила я билеты на этот концерт для меня, моего парня (теперь мужа) и для подруги. Решили посмотреть концерт. Билеты достались на последний ряд. Сидим, слушаем концерт. И вдруг он посмотрел на меня, подмигнул, у меня там начало бурлить. Я наклонилась, расстегнула ему ширинку, засунула руку туда и начала ласкать его. После того как свет погас, я наклонилась и начала делать ему минет. Было что-то неописуемое. Не знаю было видно или не было видно окружающим, мне было все равно тогда, но теперь как вспоминаю, мурашки по коже.

- Мне иногда нравится представлять, что мы занимаемся сексом при зрителях। Иногда воображаю, что это незнакомые люди. А иногда представляю, что это моя подруга или его друг. Мне нравится думать, что, глядя на нас, красивых и обнаженных, страстных и сексуальных, они тоже возбуждаются. Иногда даже представляю, как они начинают мастурбировать, наблюдая за нами.

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

РОЛЕВЫЕ ИГРЫ

- Муж и жена в постели. Муж начинает тискать жену, а та отнекивается, мол, голова болит, устала и все такое. Муж отворачивается, достает из тумбочки кольцо с бриллиантом и протягивает его жене. Жена возмущенно:

- Я что тебе, проститутка?!

А потом уже более ласково:

- Стюардесса? Юная школьница или страстная медсестра?!!

Эпиграф

Ролевые игры - это когда вы с партнером разыгрываете какую-то ситуацию, представляя себя в ней студенткой, пациенткой на приеме у врача, сексуальной домработницей и т.д. Вариантов огромное количество. Но чтобы дойти до реализации таких фантазий, надо выяснить тактично и деликатно, какие фантазии на тему ролевых игр есть у партнера, а какие у вас. И если найдутся совпадения, то это просто здорово. Но если совпадений и нет, то вы можете играть иногда в игры, которые возбуждают партнера, а иногда в то, что нравится вам. Тем более, что в процессе игры, принятая на себя роль, может вас увлечь, даже если раньше вы о такой роли и не фантазировали.

Прелесть разговоров о подобных фантазиях и прелесть их воплощения в реальность в том, что в такой игровой и эротичной форме вы постепенно узнаете о настоящих желаниях партнера, а также лучше понимаете, чего на самом деле хотите вы. Вы выпускаете наружу ваши собственные желания и мечты. Воплощая в форме сексуальных игр свои тайные желания в реальность, мы избавляемся от гнетущего груза нереализованных стремлений. И избавляемся в безопасной форме, дома и с близким человеком.

Задумайтесь! Если у кого-то из вас есть тайное желание насладиться сексом с преподавателем или коллегой по работе, и у вас есть возможность воплотить эту фантазию в форме эротической ролевой игры, то желание осуществить такую фантазию в реальности, резко ослабнет!

Потому что вы или ваш партнер уже получили то, о чем мечтали! Для подсознания нет особой разницы был ли это действительно ваш коллега по работе, ваш школьный учитель или еще кто-либо или это была просто игра. Для подсознания все было вполне реально, несмотря на то, что это было только игра. А т.к. для него все было практически взаправду, то с фантазии слетает ореол недостижимости, и она перестает постоянно привлекать внимание своей запретностью и невозможностью реализации. Плод становится и не запретным, и доступным. Вы уже им насладились. И фантазия на эту тему ослабевает.

И такие игры, возможно, не только сохранят, но и улучшат взаимоотношения пары. Сами подумайте, зачем вам или вашему любимому искать других партнеров, если все, чего хочется, вы и он можете получить и получаете дома! Более того, мужчина будет все больше привязываться к вам, все глубже проникаться доверием и любовью. И еще осознанием того, что только с вами он может быть столь открытым и искренним. Только вам он может признаться в своих желаниях и фантазиях, и только вы готовы воплотить эти фантазии в реальность совместно с ним. И готовы побыть для него то строгой учительницей, то влюбленной студенткой. Где еще он найдет такое?! И такое же доверие возникает и у вас к нему. И это естественно. Мы проникаемся симпатией, доверием и другими добрыми чувствами к тому, кто понимает нас и поддерживает. К тому, с кем нас связывают глубоко личные интимные откровения и переживания. Люди очень ценят, когда их понимают, не так ли?!
Так какие бывают фантазии на тему ролевых игр?!! Ну вот, такие, например:

- А мы играем иногда в только что познакомившуюся пару. Он меня добивается, соблазняет на секс, и я постепенно соглашаюсь на его уговоры и отдаюсь ему. А иногда говорю, что я еще не готова, что мы мало знакомы, но даю понять, что согласна пообниматься и поласкать друг друга! Тоже такой улет получается! Сказка!

- А я буквально совсем недавно воплотила две главные свои фантазии: секс на улице (в парке зимой) и ролевые игры (молодой человек купил мне костюм горничной - это была моя давняя мечта). Супер! Очень возбуждает!

- У нас с любимым есть одна общая сексуальная фантазия. Однажды, когда мы делились сокровенными мыслями, я призналась ему, что меня очень заводят фантазии о том, что симпатичный приятный молодой человек начинает меня ласкать и гладить в толпе, в давке. Просто однажды такое случилось. Мой друг, с которым у нас ничего никогда не было, пытался гладить меня, прикасаться ко мне во время концерта. Мы были около сцены. Такая давка! И он трогал и гладил меня все более страстно и уверенно, видя, что я не возражаю. Это продолжалось достаточно долго. И концерт был уже не главным для меня. Главным были его прикосновения. Я не думала о том, что это мой хороший приятель. Это было неважно. Для меня это просто были прикосновения незнакомого человека, которые возбуждали меня, и заставляли трепетать всем телом. После концерта мы общались, как ни в чем не бывало. И больше ничего такого не повторялось, но эротическое переживание было настолько сильным, что еще много месяцев воспоминания о его прикосновениях были моей любимой фантазией во время занятий самоудовлетворением. Секса у меня тогда не было. Я была еще девочкой. И та ситуация была самым мощным сексуальным переживанием. Но даже, когда появился постоянный партнер, я часто представляла себе ласки какого-то незнакомца, который начинает прикасаться ко мне в давке. Разумеется, в реальной жизни меня бы это не порадовало. Было пару раз, что кто-то пытался погладить, ущипнуть за попку, но это вызывало страх и неприятие, а не возбуждение. Потому что только в фантазиях я могла полностью управлять ситуацией, и поэтому на уровне воображения меня это привлекало, но в жизни - нет! Но когда я рассказала о такой фантазии любимому, его моя фантазия очень раззодорила, и мы решили поиграть в прикосновения и ласки незнакомца. Для создания иллюзии тесноты и давки, иногда мы запирались с ним в кладовке, иногда в туалете. Все это происходило без света. Он молча начинал касаться меня, представляя, что ласкает незнакомую ему девушку, которая не только не возражает, но и делает такие движения телом, что можно понять, что ей очень даже по нраву его ласки. Я тоже была наверху блаженства, когда отключала мысли о том, что это мой молодой человек, и наслаждалась прикосновениями, якобы, незнакомого мужчины. Нас обоих необычайно завела такая игра! И моя любимая фантазия не только воплотилась в реальность, но и стала нашей любимой игрой. Раз-два в месяц мы обязательно играем в такие вот приставания. Как в мечтах, так и в реальности, заканчивается все совершенно по разному. Иногда мы идем, чуть ли ни бежим, в постель, чтобы заняться сексом. Иногда доводим друг друга до вершины наслаждения руками. А однажды накатило такое возбуждение, что я испытала оргазм, когда он, стоя позади меня, ласкал через одежду мою грудь, и одновременно терся членом о мои ягодицы. Это было что-то немыслимое! Я попросила отнести меня в постель. После этого он раздел меня и нежно наслаждался мной, а я лежала счастливая, обмякшая и получала огромное и физическое и психологическое удовольствие от нашей близости. От этих игр, полного доверия и глубокого погружения друг в друга, мы стали так близки и внимательны друг к другу. Появилась какая-то особая забота и нежность. Наверное, мы ценим то, что можем быть самими собой наедине друг с другой. Можем не скрывать своих желаний, можем рассчитывать на понимание своей половинки. И это так прекрасно. Отчетливо для себя понимаю, что от чужих людей мне в реальной жизни таких прикосновений совершенно не хочется. Потому что все мои фантазии прекрасно удовлетворяет любимый. И никто не смог бы так правильно ласкать меня, чувствовать мои желания, гладить и трогать именно так, как надо и там, где надо, доводя до вершин блаженства.

- Мы иногда любим поиграть в студентку, соблазняющую преподавателя. Я надеваю короткую юбочку, делаю себе хвостики или косички, и мы начинаем. Иногда я уговариваю его поставить мне хорошую оценку, и намекаю, что на многое согласна. Иногда что-то другое. Возбуждаемся оба. Я еще и от того, что во время игры вижу, как у него начинают оттопыриваться брюки. Из-за этого иногда игра обрывается едва начавшись, и я набрасываюсь на него. А иногда пытаемся продолжать играть даже во время секса. Я сижу на нем сверху, чувствую его внутри, и пытаюсь поинтересоваться заслужила ли я хорошую оценку. Но обычно на долго меня не хватает, и я полностью отдаюсь процессу.

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

Фантазии о сексе втроем, о групповом сексе

Чем хорош групповой секс?!! А тем, что можно сачкануть!

Эпиграф

Мечты о сексе втроем, о групповом сексе обычно бывают у очень эмоциональных натур, и у людей с повышенными сексуальными потребностями. Если у обоих партнеров есть такие фантазии, иногда они ищут способы их реализации. И совсем необязательно, что если партнеры, готовые пригласить к себе кого-то третьего, то они не любят друг друга или надоели друг другу. Совсем необязательно.

Если дело в скуке, то секс втроем их особо не развлечет, и, вполне вероятно, только ухудшит отношения. Если у пары и так были проблемы с отношениями и взаимопониманием, то секс втроем или групповой секс, скорее только обострят противоречия и вытащат наружу подавлявшиеся ранее претензии и обиды. А если у пары любовь, доверие и полное взаимопонимание, то секс еще с кем-то они могут спокойно воспринять, как просто секс, и ничего более. И такой опыт вполне способен даже укрепить их отношения, потому что они в очередной раз убедятся, что тот, кто сейчас рядом с ними - лучший! И только он понимает и чувствует, чего вам хочется и что вы любите. Хотя это уже разговор не столько о фантазиях, сколько о их реальном воплощении. А в фантазиях секс втроем или групповой секс чаще встречаются, как выражение желания получить, как можно больше удовольствия, почувствовать, как тебя ласкают сразу несколько партнеров. В том числе и почувствовать себя еще более желанной. И мужчинами, и женщинами! В фантазиях женщин секс втроем фигурирует и в виде мечтаний о сексе с двумя мужчинами, и в виде желания оказаться в постели и с мужчиной, и с женщиной. И обычно в таких фантазиях внимание воображаемых партнеров, и мужчины, и женщины, направлено на того, кто это себе представляет, на автора фантазии. А вот мужчины чаще мечтают о сексе с двумя девушками, причем, они как раз больше наблюдатели в этой ситуации, чем участники. Хотя у всех, конечно, по разному.

- Я бы, наверное, хотела попробовать секс втроем. Мне мой любимый предложил это сделать, но, во-первых, мы далеко друг от друга, а во-вторых надо чтобы третий человек нам подходил. Он, конечно, хочет что бы это была девушка, а я бы хотела, чтобы это был мужчина! Я надеюсь, что мы воплотим эти наши фантазии, и с ещё одной девушкой, и с ещё одним мужчиной! Я тут пыталась реализовать его фантазию, когда он был у меня, но не получилось. Я не смогла найти подходящую партнершу, это всё настолько тонко, интимно, что не всем можно предложить...

- А я мечтаю о сексе с двумя мужчинами одновременно. Если я вижу такие сцены в фильмах, меня это очень сильно заводит.

- А я мечтаю о грязном сексе с двумя мужчинами где-то на природе. Теплое море, вино, пляж, ночь, я и два мужчины. Они сначала целуют меня. Везде. Потом мы пьем вино, и идем купаться в море. По дороге к воде они снимают с меня и с себя одежду, и мы голяком все вместе купаемся. Они ласкают меня в воде, ласкают мою грудь и соски. Потом, выйдя на пляж, мы ложимся на покрывало, и вот здесь начинается! Они ласкают мою грудь, бедра, все мое тело, а потом они входят в меня, и мы занимаемся оральным и вагинальным сексом одновременно. Даже рассказывая об этом, я сейчас так возбудилась...

- Я даже и не пробовала это предлагать мужу - он жуткий собственник. Я предложила ему купить фаллоимитатор. Он согласился. Посмотрим, как это нам понравиться. Хоть какая-то имитация этой фантазии.

- Меня мысли о двух мужчинах очень заводят. Я даже как-то намекала мужу на это, но он даже слышать этого не хочет. Я его понимаю, так как я тоже пока не согласилась бы принять еще одну девушку в постели. Но все таки помечтать-то можно.

- А меня одна фантазия уже много лет преследует. Заняться сексом с двумя мужчинами сразу. Ну чтоб море ласки и море удовольствия было. А вот что-то осуществить в реальности - не могу. Совесть не позволяет. Так вот и буду продолжать мечтать наверное.

- А мы когда с любимым разговаривали насчет фантазий, он признался, что хотел бы попробовать секс втроем, чтобы со мной был он и еще один мужчина... У нас был один случай в нашей жизни: приезжал его брат в гости, и мы потанцевали втроем. Очень эротично. И ему очень понравилась эта игра, он хотел бы продолжить. И мне интересно. Я хотела бы попробовать. Но это фантазии, а что будет в реальности и какие последствия - неизвестно. Думаю еще не дозрела до этого.

Вот именно, помечтать можно. Не все фантазии надо воплощать в реальности, потому что последствия неизвестны и мало предсказуемы, и могут перевесить все полученное удовольствие. Некоторым фантазиям лучше оставаться на уровне фантазий. Фантазии стоит осуществлять если вы точно уверенны, что хотите этого, и можете заглянуть немного вперед, просчитать, как это может сказаться на вашей дальнейшей жизни, на взаимоотношениях с партнером. Если реализация фантазий укрепит, углубит и улучшит ваше взаимопонимание и любовь, то, может, и стоит подумать над реализацией некоторых стремлений, а если более вероятно, что все произойдет не так хорошо и гладко, как хотелось бы, то стоит подумать еще, еще и еще раз.

Кстати, очень способствуют взаимопониманию и возникновению особого доверия друг к другу, реализация фантазий на тему

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

Мечты о грубом сексе

- Вы, мужики, такие грубые! Вам нужен только секс! А нам, девушкам, нужно внимание...

- Внимание, сейчас будет секс!

Эпиграф

Возможно, кого-то это удивит, но многие фантазируют о грубом сексе с элементами принуждения. Здесь, вероятно, дают о себе знать древние животные инстинкты. Женщине хочется чувствовать, что рядом сильный мужчина, который доминирует, и значит, она с ним в безопасности и может чувствовать себя рядом с ним спокойно и уверенно. А еще потребность почувствовать себя слабой. У мужчин это желание освободить подавленные инстинкты и почувствовать себя хозяином. Важно помнить, что такие фантазии воплощать в реальность можно очень аккуратно, предварительно обсудив с партнером его и ваши желания, чтобы игра оставалась только игрой.

- А мне просто нравится грубость. Раньше в фантазиях всегда представляла только незнакомых мужчин. Когда вспоминала в это время своего молодого человека, возбуждение проходило. А сейчас совсем наоборот. И очень приятно после такого секса нежничать, обниматься и шептать друг другу слова любви.

- У меня вот тоже фантазия. Представляю что нахожусь дома, в своей комнате, лежу на кровати. И вдруг в комнату залетает незнакомый мужчина с целью насильственного секса. Снимает, а вернее срывает с меня одежду и накидывается на меня с дикой страстью. Я же пытаюсь увернуться, но заходит второй. Как же меня возбуждает сама идея неожиданности и грубости. И мой молодой человек меня даже ударить по попке может, вот именно не шлёпнуть, а ударить чтоб покраснело, а потом так нежно своим язычком облизнёт, а я аж таю от этого, могу сразу оргазм испытать.

- А я вот тоже не против грубостей. А еще, иногда представляю, что агрессор я, причем вижу себя со стороны мужчины... Как будто я мужчина и выделываю всякие такие штуки.
А вот еще одна фантазия: меня страшно возбуждает, когда парень преграждает мне дорогу, а затем прижимает к стене... Ух! Даже сейчас мурашки! А потом поцелуи в шею...

- Я хочу признаться, что мне тоже сейчас нравится в мужчине грубость, когда он двигается во мне грубо и быстро, захватывает меня в различных местах. Я больше люблю повиноваться. Наверное, это вызвано тем, что в супружеских отношениях почти всегда я начинаю что-то делать, а мужчина лежит спокойно и балдеет.

- Моя фантазия еще с юности, жаль только, что до сих пор она не сбылась. Ну так вот, есть фантазия о дерзком изнасиловании, естественно ни со стороны постороннего человека, а со стороны своего любимого, только хочется так, чтобы он даже и не подозревал об этой фантазии, а сделал это по своему желанию.

- О, мне тоже нравится грубость! У меня был молодой человек, которому нравилась романтика, свечи и т. д. Я ему сразу сказала: никаких свечей! Сначала ему было трудно изображать из себя насильника и грубить мне в постели, но самое интересное, что потом он без этого не мог, так втянулся. Сам просил меня о таком сексе. Интересно, как он сейчас со своей новой девушкой спит? И как она реагирует на это???

Иногда фантазии о принуждении встречаются у девушек, чьи сексуальные потребности и желания входят в противоречие с предыдущим достаточно строгим воспитанием. Мечтая о некотором принуждении к сексу или об очень напористом партнере, она как бы снимает с себя ответственность за секс. Мол, что поделаешь, - я не очень-то хотела, но он так настаивал, так настаивал... То есть, снимается чувство вины за собственные желания и собственную сексуальность. Вся ответственность перекладывается на партнера. Ведь это он соблазнитель. А вы... Вы примерная девочка, которая не устояла под давлением. Вы, наверное, знаете такой анекдот:

Мужчина идет по улице и слышит сверху кокетливый женский голос:

- Мужчина! Я вас боюсь.

Поднимает он глаза, и видит на балконе третьего этажа девушку:

- А чего вы меня боитесь?!

- А боюсь, что вы меня силой возьмете, - все так же кокетливо говорит девушка.

- Да что вы! Я внизу, а вы дома, на третьем этаже...

- А я сейчас спущусь!

Иногда, когда приходит осознание этой модели поведения, такие фантазии проходят сами собой. Если девушка осознает и прочувствует, что фантазировала о грубости и настойчивости только защищая себя от конфликта собственных желаний и внушенных правил поведения, то потребность в таких фантазиях исчезает, а с ней могут исчезнуть и сами подобные мечты. Это достаточно хорошо, потому что происходит избавление от навязанных шаблонов и моделей поведения. И больше нет чувства вины за свою женственность и сексуальность, за свои желания и потребности.

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

Фантазии о сексе в необычных местах и мысли про другие безобидные сексуальные эксперименты

Себе в мечтах ее представил, и так и сяк ее поставил...

Эпиграф

Некоторые фантазируют о сексе в необычной обстановке, о каких-то небольших сексуальных экспериментах. Такие желания тоже достаточно распространенны и, как правило, это достаточно безобидные фантазии. И многие такие фантазии пары претворяют в жизнь. Чаще всего в таких грезах фигурируют необычные места, обстановка и предметы. Такие фантазии и их воплощение в реальности, вносят в сексуальную жизнь свежесть, остроту и разнообразие.

- А у меня мечта заняться сексом в автобусе на заднем сидении (только ночью) во время долгой поездки, с мужчиной моей мечты!

- Появилась у меня вдруг такая фантазия: вот мы сидим с молодым человеком и смотрим какой-то фильм, мирно так сидим, пьем чай и дружно смеемся над комедией, которую видели сотню раз. Сами того не замечая, начинаем прикасаться друг к другу, постепенно лаская друг друга все настойчивее, продолжая делать вид, что смотрим фильм. Страсти накаляются, сердце начинает бешено колотиться, я ощущаю его горячее дыхание на своей шее, его нежные пальцы, спускающиеся к низу моего живота... Он касается влажным пальчиком моего клитора, нежно поглаживает его, слегка нажимает и одновременно целует меня. Его горячий язычок раздвигает мои губы. Затем он опускается передо мной на колени и начинает ласково водить губами по моим ножкам, начиная от кончиков пальцев и заканчивая внутренней поверхностью бедер. Он безумно долго ласкает меня орально, так что в конце концов я просто умоляю его войти в меня. Входя, он удерживает мои руки над головой, как будто я связана, и двигается то осторожно и нежно, то резко, глубоко, почти грубо...

- А я хочу попробовать ночью (или вечером, когда уже почти темно) на природе. Но чтоб где-то вдалеке была подсветка от чего-нибудь и чуть-чуть рассеивала мрак.

- А у меня недавно моя фантазия сбылась! Мне хотелось заняться сексом в необычном месте, чтоб побольше адреналина вырабатывалось. Так вот, мы с моим молодым человеком этим летом поехали к моей бабушке, в Воронежскую обл. Была жара, мы пошли на речку. А от бабушкиного дома (она в частном живёт) до речки сначала глухая сосна, а потом через поле идти надо. И сразу речка. У нас были планы на секс на берегу реки. Пришли - облом, народу много. Короче, мы докупались - я упала в речку прямо в сарафане. На мне был такой оранжевый хлопковый сарафан, он и так короткий и обтягивающий, а когда намок - вообще, как вторая кожа. Ну, в общем, искупались мы и пошли домой. Я - девушка в мокром сарафане, он - парень, который любит девушку в мокром сарафане, то есть меня. Оба хотят секса. Я не знаю, как мы не занялись этим прямо на поле, но мы собрали в себе силы и дошли до сосны. Это был самый лучший секс в моей жизни! Да, неудобно, шишки, иголки. Да, люди вокруг ходят. Но от этого ещё лучше стало! Вот так.

- А я вот около океана живу и когда вечером, когда совсем темно, гуляешь по берегу, то натыкаешься на парочки, занимающиеся сексом. Да я и сама там пробовала. Красота, конечно, ну и романтики тоже предостаточно. Но вот в плане страсти (крики наслаждения и все такое) там, конечно же, не развернешься.

- Мои фантазии... Фантазии у меня разные бывают. Представляю себе секс в разных местах. Фантазирую иногда, как гуляю без нижнего белья, в короткой юбочке. Люблю представлять себя в эротических одеждах. Иногда фантазирую, как могла бы танцевать эротические танцы перед мужественным и сильным красавцем. А потом, как он нежно, но настойчиво овладевает мной и я не в силах ему сопротивляться, потому что я от него просто таю... А еще фантазирую, когда он не один, а их двое или трое, но все нежны, страстны и не сексом увлечены, а мной!

- У меня мечта попасть на необитаемый остров и предаться там утехам, чтоб никто не беспокоил. И оторваться по полной! Бегать голышом по пляжу, купаться, слушать пение птиц, загорать. Хочется банальной романтики.

- А у меня мечта вполне безобидная. Я мечтаю о том, чтобы заняться сексом на пустынном морском берегу. Мы находимся там только вдвоем, он начинает меня целовать, сначала нежно а потом мы переходим к более страстным поцелуям и ласкам. Я снимаю с него футболку и ласкаю соски, он возбуждается, стягивает с меня майку, шорты… После бурного секса мы идем купаться в теплом море – голышом, продолжая ласкать друг друга в воде.

- Я со своим любимым встречаюсь уже 3-ий год, и вот однажды устроила ему сюрприз, - а заодно и воплотила свою давнюю фантазию. Причём до этого он обмолвился, что ему нравится белое бельё и белые чулочки. Сказано - сделано! Так вот, в один прекрасный рабочий денёк приехала я после университета к нему домой, приготовила комнату, создала романтическую обстановку: расставила везде свечи, накрыла маленький столик симпатичной скатертью, задёрнула шторы, поставила на столик вкусняшки и вино, и ушла на кухню. Он даже не предполагал что я могу вот так вот взять и приехать. К его приходу дверь была закрыта на все замки, будто дома никого и нет. Он, как обычно, разделся и пошёл к себе в комнату, а там... играет музыка, горят свечи, заготовлены бокалы с вином. И тут появляюсь я в белом белье, в белых чулочках на белом поясе и в его белой рубашке с красиво уложенными распущенными волосами. Надо было видеть его лицо на котором отпечаталась смесь удивления и возбуждения. Но это было только начало. Мы выпили по бокалу вина и начали ласкать друг друга, причём полностью инициативу я взяла на себя (очень давно хотелось это сделать). Раздевал он меня нежно, с завязанными глазами. Когда была снята вся одежда он начал стягивать с меня чулочки, которыми были после связаны его руки над головой, и я ласкала его и телом, и губами, и язычком, причём, когда медленной волной на него подкатывал оргазм, я останавливалась, давая уйти этой волне, и продолжала всё с начала. Я своего любимого довела до такого возбуждения что он, моя "сама сдержанность", взмолился о пощаде, и в тот момент, когда я этого меньше всего ожидала, повалил меня на спину и овладел мной. Причём так страстно, грубо и неожиданно, что это был мой самый бурный оргазм! Он меня потом долго дразнил за такие смелости, которые мне были совсем не свойственны. Но это было потрясающе!

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

Фантазии о другом партнере

Если муж в постели назвал чужим именем, откликнитесь! Не пожалеете!

Эпиграф

А бывают фантазии, когда на месте своего сексуального партнера представляется прежний любовник или просто знакомый или незнакомый человек. Если такие фантазии возникают во время секса, то у многих они сопровождаются чувством неловкости или вины, т.к. возникают мысли, что такое фантазирование - это уже чуть ли ни измена. К таким фантазиям тоже стоит относиться спокойно. Чувство вины и терзания по этому поводу могут нанести больше вреда, чем сами фантазии.

Если вас это успокоит, то другого партнера во время секса или занятий самоудовлетворением, иногда представляют себе большинство людей. Причин почему в мечтах представляется другой партнер, может быть много. Это может быть и поднятие собственной самооценки, т.к. такие фантазии могут дать почувствовать, что вы достаточно хороши и желанны. А может, просто хочется представить себя в объятиях того, у кого есть те качества, которые так нравятся в представителях противоположного пола. А может, хочется что-то изменить в жизни?!! А может это просто ваша буйная фантазия и вам хочется так много всего попробовать хотя бы в мечтах... Вам виднее.

- Я работаю в иностранной компании. В последнее время любимая секс-фантазия это...
Мой начальник (молодой высокий брюнет - иностранец) приезжает сюда в командировку, весь день мы перемигиваемся, улыбаемся. Потом он не выдерживает, выходит в туалет, перед этим мне подмигнув, я выхожу из нашего офиса сразу же за ним. Мы заходим в кабинку, закрываемся там. И сразу же впиваемся губами друг в друга. Чувствую его губы на моей шее, его жаркие объятья. Его руки гладят мою спину, его губы целуют мою шею. Потом его руки проникают под мою одежду, я начинаю расстегивать ему брюки... Мы знаем, что мы должны идти работать, но мы так возбуждены. Он входит сзади, ритмично двигается взад и вперед, целуя мою шею и лаская грудь... Все более страстно и напористо. Через несколько минут после всех стонов мы выходим из кабинки, довольные и счастливые, а некоторые в офисе начинают догадываться о том, что было.
Воображение иногда рисует продолжение этого у него в номере после работы.
P.S. Не суждено этой фантазии осуществиться.

- Бывает, когда поссорюсь с мужем, то несмотря на то, что злая на него, секса мне все равно хочется. Инстинкты сильнее меня. И тогда я себе представляю человека, с которым я не займусь сексом в реальной жизни (друга, коллегу, однокурсника). Причём человека, который мне действительно нравится. Пофантазирую и начинаю мужа заводить на секс. Удовольствие получаешь от этого - не описать словами! Главное, глазки закрывать и не отвлекаться от образа.

- Прагматичная я, только конкретного человека представляю. Тут ещё главное, не расслабиться полностью, и не назвать мужа другим именем.
Вот сюрприз был бы тогда. Он ещё ревнивый, жуть. Слава Богу, пока себя контролирую.

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

Фантазии о сексе с любимым человеком

- Разговаривают подруги:

- Мне кажется, муж меня не любит.

Почему не любит?!! Конечно, любит! Почему ты должна быть исключением?!

Эпиграф

- Я не очень понимаю, как можно думать не о своем партнере, а о ком-то другом. Если он вас уже не устраивает и приходится думать о ком-то другом, то стоит задуматься. Вот сама как подумаю, что мой Любимый в этот момент может думать не обо мне - дурно становится. Ведь это такое действо когда вы вместе! Полное единение! А тут на тебе - думать о ком-то постороннем!

- Фантазии во время секса необязательно должны быть связаны с кем-то другим. Ведь можно, занимаясь сексом и мысленно менять обстановку вокруг, погоду, температуру, а не партнера.

- Хочется поделиться одной из моих фантазий: после романтического ужина в Останкинской башне, мы выходим на слабоосвещенную улицу, я завязываю Ему глаза бардовым бархатным платком, нас уже ждет заранее заказанное мною такси. Мы едем в гостиницу, в шикарный номер. Там я его раздеваю и привязываю к кровати, на боковых тумбочках стоят только что сорванные розы и источают свое благоухание по всей комнате. Я, не снимая с него повязки, начинаю поглаживать его меховой рукавичкой, осыпая нежными поцелуями все его тело, до самых кончиков пальцев... Он возбужден и весь пылает от страсти, но ничего не может сделать, изгибается всем телом и веревки впиваются в него. Сейчас он мой заложник у него свободен только ротик, пересохший от возбуждения. Я начинаю целовать его там... Он вот-вот взорвется, и это еще больше раззадоривает меня. Я быстро развязываю его, и он набрасывается на меня как голодный зверь...

- Я во время секса мечтаю только о своем любимом! Просто фантазирую, придумываю какой-нибудь антураж, сценку, роли.

- Есть у меня одна фантазия. Нам с молодым человеком очень нравится красивое белье, чулки, трусики. И я уже даже приобрела себе парочку чулочков...
Я даже на улицу однажды вышла в них (понятно, в одежде), просто любопытно было какие ощущения будут. Кстати, я потом еле до дому дошла - так возбуждена была. Такое впечатление, будто все знают, что у меня под юбочкой! Супер ощущения!
Так вот, хочу я надеть эти самые чулочки на наше с Ним свидание, но ничего Ему не говорить. А потом, когда мы будем целоваться и Он начнет гладить мое тело, дойдет до юбочки... Ух!!! Хочу видеть как изменится Его лицо, когда Он поймет что на мне!!! Прямо, как представила - в жар бросило!!!

- У моего любимого есть привычка подойти ко мне сзади и обнять, когда я что-то готовлю на кухне, и начать целовать в шею. Вот на фоне этого родилась фантазия, как он продолжает свои ласки и мы занимаемся любовью на кухонном столе. Осталось только как-то об этом ему намекнуть. Можно, конечно, взять инициативу в свои ручонки, но как-то не хочется. Хочу чтоб он сам был инициатором.

- Иногда хочется легонечко связать руки любимому каким-нибудь шелковым платочком. И еще можно и глазки чем-нибудь завязать, прикрыть. И вот он в твоем распоряжении, а ему то как приятно наслаждаться, не зная, что ты будешь делать.

- А я бы хотела попробовать со своим молодым человеком нечто с элементами тантрического секса, - очень возбуждает мастурбирующий мужчина. Правда, фантазия объемнее и почему-то рассказать ее (да и вообще фантазии) любимому невероятно трудно. Кажется, что у него случится шок от мысли о моей то ли развратности, то ли сильной "опытности". Может, это потому, что подобная реакция была у бывшего мужа при попытке предложить что-то попробовать из секс-шопа. Он тогда страшный скандал закатил. Но вернусь к фантазиям.
Сначала мы медленно танцуем в комнате с большим количеством зеркал, лаская друг друга, полумрак, свечи, постепенно падают на пол элементы одежды, я поворачиваюсь спиной, извиваясь, наклоняясь, мастурбируя себя, он проводит членом по спине, ниже, ниже, между ног... Я поворачиваюсь лицом и отхожу от него в танце. Ложусь с раздвинутыми ногами, он вводит во влагалище вибратор, лаская клитор языком. Потом он связывает мне руки над головой и ласкает мое тело своим членом. Гладит соски, шею, мастурбирует сам над моим телом, вводит член мне в рот, нависая надо мной, большой и сильный, а я ласкаю его, но не довожу до оргазма... И только потом он входит в меня...

Что сказать о таких фантазиях?! Мило, трогательно и говорит о том, что вы действительно любите своего партнера, и он вас вполне устраивает. Можно порадоваться, что у вас такие чувства к любимому, что ваши помыслы заняты им не только наяву, но и в ваших грезах. Будьте счастливы!

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

- Девушка, я хотел бы исполнить ваше самое заветное желание!

- Только попробуй, нахал!

Эпиграф

Кроме обычных сексуальных желаний, у нас еще и столько фантазий! И чаще всего мы никому об этом не рассказываем, а иногда даже и сами стесняемся своих фантазий. Но ведь так любопытно узнать о том, какие фантазии у других, не правда ли?! Хотите узнать о том, какие у других людей сексуальные мечты и желания?! Это ведь не только интересно, но и полезно знать. Полезно, потому что осознание того факта, что у большинства людей есть сексуальные фантазии, избавляет от чувства вины, которое иногда присутствует наряду с фантазиями.

Чаще и ярче сексуальные фантазии бывают не у самых распущенных, а у людей с богатым воображением. Согласно проводившемся исследованиям, примерно две трети женщин имеют сексуальные фантазии. Обычно эротичные сцены рисуются в воображении при мастурбации, и помогают поддержке и нарастанию возбуждения, а также делают сам процесс самоудовлетворения более приятным, эмоционально насыщенным и ярким.

Но чувственные фантазии иногда сопровождают и половой акт, особенно если секс происходит с партнером, чувства к которому остыли или когда диапазон сексуальных действий и ласк так не велик, что для стимуляции удовольствия от самого процесса, воображение мысленно дорисовывает недостающие или желаемые детали.

Как к своим фантазиям, так и к фантазиям партнера, если он с вами готов ими поделиться, стоит отнестись внимательно, уважительно и спокойно.

Зачастую наше подсознание через такие фантазии сообщает нам, чего именно нам хочется или чего нам не хватает. И при желании, во многих случаях вы сами сможете разобраться, что именно ваше подсознание пытается донести до вас.

Давайте подумаем над фразой из одной истории, которую вы прочтете ниже: "А еще фантазирую когда он не один, а их двое или трое, но все нежны, страстны и не сексом увлечены, а мной!"

О чем это вам говорит?!! Очень вероятно, что девушке сильно не хватает внимания, т.к. ключевые слова в этой фразе "все нежны, страстны и не сексом увлечены, а мной!", не так ли?!!

Конечно, если она такой фантазией поделиться с любимым, то скандал весьма вероятен, но если она сама поймет, что ее тело и разум просят не столько секса, сколько внимания, любви и обожания, и если девушке удастся мягко и изящно донести эту мысль до своего молодого человека, то сексуальная жизнь обоих может стать более гармоничной.

Про фантазии можно говорить много и долго. И хотя это интересно и познавательно, но еще интереснее и волнительнее сами фантазии.

Вы готовы заглянуть в мир эротических грез других людей?! Хотите и жаждете удовлетворить естественное любопытство?! Прекрасно! Тогда вперед! Надеемся, при чтении некоторых фантазий ваше сердечко будет колотиться чаще, а тело отзовется приятными ощущениями и переживаниями на особенно понравившиеся истории.

Одни из самых безобидных фантазий - фантазии о сексе с любимым человеком.

Продолжение следует

Ответы на мужское «почему»

Тайны женской логики (ответы на мужское «почему»)
Mужчинам порой довольно сложно понять и правильно оценить поступки женщин. Однако они предпочитают не выяснять, что движет на самом деле слабой половиной человечества. Хотя многие ответы на мужское «почему», помогут решить большинство конфликтов в отношениях.
Действительно полезно знать...

Почему они плачут без причины?
В том-то и дело, что женщины никогда не плачут без причины. Они плачут, потому что у них тяжело на сердце, из-за чего-то переживают и хотят, чтобы это было замечено.
Кстати говоря, как правило, дамы плачут дома. И если Вы не замечаете тихих всхлипываний, то для лучшего эффекта прибавятся стоны и крики. Тогда вас точно замучают угрызения совести, и желаемый результат будет достигнут.
Почему они всегда спрашивают: «Ты меня любишь?»
Иногда именно потому, что, действительно, хочется это слышать просто потому, что давно Вы этого не говорили. А иногда бывает и такое, что женщина начинает в чем-то сомневаться и ей необходимо, чтобы именно Вы разрешили ее сомнения. Ведь совсем не сложно обнять, прижать к себе и сказать «Да, моя дорогая», и Вы даже не представляете, сколько проблем можно будет избежать.

Почему они не читают инструкции к электроприборам?
Не секрет, что женский мозг так устроен, что воспринимать техническую информацию ему сложнее, чем мужскому. Даже странно, что это кого-то может раздражать. Ведь у Вас есть лишний повод блеснуть своими знаниями и все объяснить своей любимой.
Почему они обижаются без повода?
Неправда, повод есть всегда: не так посмотрел, не то сказал или вообще ничего не сказал, вовремя не позвонил и т.д. Дело в том, что когда женщина обижается, то ожидает, что Вы начнете просить прощения, а значит, лишний раз уделите ей внимание. Может, просто стоит почаще быть ласковым с ней и все будет в порядке?
Почему они хотят, чтобы им дарили цветы?
Это еще один способ доказать, что Вы все время думаете о ней. Ведь в праздники почти каждый мужчина дарит цветы, а просто так, без повода только ее. Совсем не обязательно каждый раз приносить шикарные букеты, иногда приятно получить просто букет васильков. И «пустых» обид станет меньше, и ответная реакция не заcтавит себя ждать.
Почему они все время ждут звонка?
Это, кстати, один из самых верных способов понять, что женщина влюблена. Она покупает автоответчик, с мобильным телефоном не расстается ни на минуту: «А вдруг позвонит?» На работе просит подружку ответить на звонок, если выходит из кабинета хотя бы на две минуты. Это все происходит потому, что Вы пообещали ей перезвонить, и она ждет звонка. Заметьте, если Вы договорились созвониться, она все равно ждет. К сожалению, таковы влюбленные женщины.

Почему им всегда нечего надеть?
Женщина всегда хочет выглядеть хорошо и нравится, в первую очередь, своему мужчине. Когда человек надевает новую вещь, то чувствует себя увереннее и комфортнее.
Чтобы избежать лишних трат на обновление гардероба, достаточно просто сказать «Ты прекрасна в любом наряде». Кажется, что ничего особенного, но это действует.

Почему они так оживленно щебечут между собой?
Представьте себе, что есть фразы, которые Вы не скажете приятелю, потому что это глупо, лишнее или потому что Вы об этом просто не думаете. Сложите их вместе, и получите женский разговор, только в сокращенном варианте.
Оживленно это происходит потому, что информации много, а времени мало, вот и приходится все говорить быстро. Плюс, не стоит забывать, что женщины более эмоциональны, чем мужчины.
Почему они так долго разговаривают по телефону?
Большинство женщин, как правило, работает, а если не работают они, то работают подруги, поэтому времени на встречи практически нет. А если оно и появляется, то катастрофически не хватает чтобы все рассказать. Вот и приходиться разговаривать по телефону. Теперь подумайте, хватит ли у Вас терпения выслушивать все то, что выслушивает ее подруга? Так что пусть лучше занимает телефон.

Почему мужчины говорят о возлюбленной «эта женщина», а женщины в аналогичной ситуации— «мой мужик»?
Если у женщины появляется мужчина, она говорит о нем во время обеда, обсуждает его с приятельницей, думает о нем постоянно и т.д. – сразу видно, что сердце ее не свободно.
Должно пройти много времени, чтобы Вы сказали, что у Вас появилaсь девушка. Почему-то мужчины предпочитают говорить и думать, что они свободны.

(из инета)

Кого и почему мы выбираем?

Психологи уже давно изучают проблему, почему люди выбирают друг друга. И на сегодняшний день уже существует несколько теорий.

1. Первая – выбор по репродуктивным признакам. Как у мужчин, так и у женщин есть основополагающее желание, а именно – продолжение рода. Эта теория по большей части относится к тем людям, которые находятся в детородном возрасте.

На основе этого принципа женщина выбирает мужчину, который может обеспечить её и потомство кровом над головой и всем остальным. Естественно, в наше время – это мужчины с большой зарплатой.

Мужчины же выбирают по принципу, насколько здоровое потомство может выносить, родить и вскормить женщина. Следовательно, выбираются девушки с хорошо развитыми бёдрами, большой грудью и устойчивой психикой. В принципе – всё так, такие женщины пользуются всегда повышенным спросом.

Мужчины с развитым интеллектом выбирают женщин с красивым телом. А вот их интеллектуальные способности совершенно не интересуют мужчин. Такие, наверное, нужны, чтобы ребёнок был красивым и умным. А что если «умным» будет в маму, а «красивым» в папу?

Конечно, этот принцип хорош. Но что делать мужчинам с маленьким заработком и умным женщинам?

2. Вторая теория – психофизиологическая. Согласно ей – люди выбирают друг друга по определённым ферментам, которые источают их тела. Если эти, неуловимые для обычного носа, вещества подходят друг другу, то начинается телесное притяжение. А вслед за этим и всё остальное – качественный секс, принятие друг друга и прощение мелких недостатков. Как говорится, человек сладок и приятен со всеми его «тараканами».

Обычно этот принцип срабатывает наверняка. Но ведь не ходить же и не принюхиваться ко всем! Да и слишком уж это приближает нас к животным.

3. Третий принцип – по расчёту. Это когда молодая и красивая девушка выходит за пожилого миллионера, а молодой красавиц женится на богатой женщине преклонного возраста. Здесь идёт взаимный расчёт – одним деньги, другим – свежую энергию и радость молодости. А как же чувства? Без них некоторые вообще не могут.

4. Есть и такое утверждение, что мы выбираем друг друга по комплексам. Например, у одной склонность к мазахизму, значит для пары ей обязательно найдётся садист. Или, как утверждают, есть психотип жены алкоголика. Если такая женщина выходит замуж, то её муж либо уже алкоголик, либо таковым становится. Или, если у человека затаённая обида на противоположный пол, то ему обязательно попадётся жестокий эгоист, который будет его тиранить всю жизнь.

5. Следующая теория – теория выбора по ведущей «игре». Она близка к предыдущему варианту. Согласно известному психологу Перлзу, автору гештальт-терапии, все люди играют в игры. И делают это неосознанно. И имеют 2-3 любимых игры. Например, игра в обвинителя или жертву обстоятельств. Как правило, человек подбирает себе партнёра, который удачно подходит под его бессознательную «игру». Если эту игру сделать сознательной (а это может только терапевт), то она прекращается, но на смену ей приходит другая и т. д.

Отталкиваясь от этой теории, видно, что каждый из нас действительно играет какие-то роли: жену, мужа, домохозяйку, отца, менеджера… Да и к себе мы относимся как к определённому субъекту с различными характеристиками – счастливчик, неудачник, хороший, плохой, жалкий, великий… И ведём себя в соответствии с этой ролью. Причём меняться эти роли могут в зависимости от обстоятельств.

Но встаёт вопрос, по какой игре мы выбираем себе компаньона? От чего она зависит? Зачастую эта роль не соответствует тому, кем Вы являетесь на самом деле, так как Вы сами этого не знаете. И, соответственно, выбираете себе партнёра, находящегося в такой же «бессознанке». Вступаете с ним в отношения. И что получается? Позже из ящика Пандоры начинают вылезать разные личности и субличности – отцы, мамы, тётушки, учителя, соседи, мачо из порнофильма, которые когда-то как-то повлияли на Вас или на вашего партнёра. Вы начинаете удивляться, ругаться, расходиться, страдать.

Вообщем, прежде чем выбирать партнёра, надо узнать себя. Этот совет совсем не новый, более того, он уже набил оскомину, но от этого не стал менее актуальным.

6. Исходя из духовных практик индийской философии, главной целью которой является поиск человеком его духовной сути, можно сказать, что сначала надо познать свою истинную суть, которая не связана с социальными ролями.

И только познав свой дух, можно вступить в отношения с партнёром, будучи абсолютно чистым и осознанным. Это значит, что мы не играем ложных ролей и другого человека воспринимаем как совершенство, даже если он порой делает что-то «нехорошее». Вот только до состояния Будды не многим удалось дойти.

7. Кармический выбор. В Индии считается, что все мы живем не один раз, а много много тысяч раз. И приходим мы сюда, на грешную землю, чтобы учиться и повышать свой духовный уровень. Для этого мы себе (наша Душа) ставим трудновыполнимые задачи еще до рождения, потом нас лишают памяти, и мы решаем эти задачи без подсказок, вслепую. И конечно, ошибаемся.

И еще, говорят, что приходим мы сюда, на Землю не в одиночестве, а монадами – группами. И люди твоей монады путешествуют с тобой через все жизни. И тот, кто сейчас является твоим соседом, с которым вы, допустим, поссорились, в прошлой жизни был твоим мужем, или даже матерью. И вы там тоже поссорились. И вот, пока вы не помиритесь, и не полюбите друг друга, вы будете постоянно встречаться в разных воплощениях. То кошками и собаками, то мужем и женой, и так далее.

Это конечно, упрощенное объяснение. Но законы кармы позволяют что-то понять, и объяснить порой необъяснимое. Некоторые верят, некоторые нет.

Однако, встретить в этой жизни свою половину, который является действительно твоим или твоей половиной, очень сложно, - говорят те, которые верят. Это надо еще заслужить добрыми делами в течение многих жизней. А обычно, мы думаем, что встретили его или ее, а на самом деле, это ваш враг или ваш раб из прошлой жизни в лице партнера противоположного пола. И у вас задача снова не поссориться, и даже наоборот, полюбить друг друга.

Много теорий и ни одна из них не дает точного ответа – кого и как выбирать. Здесь нет однозначности.