Запах мужчины. Запах самца

Боковым зрением я уловила мужчину в темно-синем костюме, и вдруг меня словно ударило в грудь. Я задохнулась, захлебнулась. Запах! Его запах. Не аромат дорого парфюма, нет. Сильный и резкий запах самца, предводителя стаи, лидера, запах силы, власти, денег, наконец!

Я обернулась, но он уже уходил, сопровождаемый целым шлейфом людей. Кто это? Кто он? Неважно.

Мне хотелось побежать следом, взять за плечи, прижаться к его груди, зарыдать от счастья, почувствовать себя слабой и беспомощной в его руках…Я с трудом отвела глаза от пустого коридора। Он ушел! Но я чувствовала его запах, неповторимый, воспринимаемый только мной, отпечаток его личности. Я даже не видела его лица, но уже мечтала о нем как о единственном мужчине на земле, единственным мужчине, который… Вот уже десять лет я, как спящая красавица, разбудить которую не под силу ни одному мужчине. Их поцелуи не трогают меня, их объятия не волнуют, секс с ними… Я даже привыкла к этой роли, вжилась в нее, и иногда рассуждала про себя, что так на свете легче жить, нет лишних эмоций… Но теперь я точно знала - этот ОН.

Через несколько дней, окольными путями, во время длительных чаепитий со всезнающими секретаршами я выяснила, наконец, его фамилию, должность, биографию, семейное положение, год и место рождения, получила краткую, но исчерпывающую характеристику: "Бабник".

Женщины, все-таки, в большинстве своем не умнее курицы. Мужчина с таким запахом не может быть ни монахом, ни импотентом. Он обречен проявлять неумеренный интерес к нам, умницам и красавицам. Как говорит одна моя знакомая, мужчина с активной жизненной позицией.

Еще я узнала, что работает он здесь уже полгода. И как я его не видела!

В первые же дни успел обаять всех улыбками, взглядами и комплиментами, пригласить самых смазливых на ужин. Как будто совсем не интересуясь, я обронила: "Ну и как? Кто-нибудь делился впечатлениями?".

Но об этом не знали даже секретарши! Ну что же, по крайней мере, у меня есть шанс.

Сначала нужно было понять, какие женщины ему нравятся. Судя по тому, кто удостоился его приглашения здесь все стандартно. Хорошая фигура, смазливое личико (когда же заживет этот прыщик!), не очень умные глаза, восхищенный взгляд, обилие междометий в речи.
Между нами говоря, некоторые просто больше ничего не умеют говорить, кроме "О!" с различной интонацией.

Но мы пойдем другим путем. Я узнала, чем конкретно он сейчас занимается. Оказалось - малыми народами Севера. И коренными. Всеми сразу. Отлично. Я достала текст его доклада, выписала незнакомые слова. Взяла в библиотеке словарь и выучила наизусть их лексические значения, чтобы закрепить полученные знания, нашла в Интернете пару публикаций на эту тему. Теперь я могла прочитать пару лекций о государственном патернализме, а уж произнести несколько фраз при необходимости...

Вечером я критически оглядела себя в зеркало. Срочно нужна диета, но не изматывающая, а так чуть-чуть. Очень кстати начинается пост.
Кроме визуального эффекта, еще можно поговорить о великой очищающей силе поста, отношения к религии, жизненной философии… Тема практически неисчерпаема.

Через пару недель я была во всеоружии. До этого - о, почувствуйте! - я ни разу не сделала попытки увидеться с ним! Ни разу!

Теперь нужно придумать повод появиться у него в кабинете. Думала я примерно минуты три. Эврика! В сегодняшних "Ведомостях" на первой странице статья про N-ck Я ведь уже говорила, что внимательно ознакомилась с его биографией?

Я постучала, и, не услышав отклика, взялась за ручку двери вдруг ставшей слабой рукой. Он оторвал взгляд от бумаг.
- Добрый день! (Боже, здесь, в его кабинете, все было пропитано его неподражаемым ароматом).
- Да?!?
- Я принесла вам "Ведомости", сегодня пишут про N-ск, вот здесь на первой полосе. Вам, наверное, будет интересно?
Он взял газету у меня из рук, и я смело показала на статью пальцем с безукоризненным маникюром, на который вчера было потрачено почти два часа жизни и почти пятая часть моей зарплаты. От его запаха кружилась голова.
- Спасибо, я обязательно прочитаю…

Мои ежедневные визиты с газетой продолжались целый месяц. Я приходила к нему в короткой юбке и длинной, но плотно, облегающей бедра, блузке с глубоким вырезом, белой пушистой водолазке, которую Мэрилин Монро считала, между прочим, главным оружием девушки, но с "воз" никуда не сдвинулся. Я была в отчаянии. Нужно срочно придумывать что-то еще… Я его не могу упустить. Этой мой мужчина, просто он еще об этом не догадывается.

Но придумывать ничего не пришлось। Заболела и неделю просидела на больничном. А когда появилась на работе, он встретил меня словами: "Что-то вас давно не было видно?". Итак, мои посещения не прошли даром, а отсутствие было замечено. Правда, разговаривая со мной, он смотрел в вырез блузки, но я подумала, что это только к лучшему.

А в один прекрасный день мой герой получил новую должность. Вот и отлично. Эта должность публичная, и любой местный журнал будет счастлив опубликовать интервью с ним. Интервью! Я возьму у него интервью!

Уже на следующий день с замиранием сердца, еле дождавшись конца рабочего дня, я открыла дверь его кабинета. Кажется, он спрашивал, почему мой выбор пал именно на него, а я, кажется, говорила что-то о том, какой он интересный человек. Именно кажется, потому что его слов я не слышала, и слабо понимала что говорю. Я видела только его глаза, и в этих глазах было то, чего я ждала так давно - желание…

Еще через несколько дней я появилась в его кабинете с тремя вариантами вопросов. Я готовилась к этому интервью, как к ни одному экзамену в жизни. Нужно же и интеллект свой продемонстрировать, а не только бедра и ноги. Он молча встал из-за стола, прошел мимо меня и повернул ключ в двери. Властные руки, сильные объятия, настойчивые губы… И, наконец, я обнаружила источник так волновавшего меня запаха…

Его сперма оказалась сладкой на вкус… А интервью у него я так и не взяла.

Краткий курс «Как воспитать мужчину в домашних условиях».

Наконец-то, он наступил, этот долгожданный день! И в твоём доме появилось новое забавное животное, под названием – мужчина!

Возможно, в первый момент может охватить чувство тревоги и даже паники: что с ним делать, чем кормить, когда можно будет отпускать на улицу, когда начинать дрессировку и не очень ли будет ему одному скучно дома, пока вы на работе?

Не стоит так волноваться. Конечно, в воспитании мужчин имеются свои тонкости, но с ними можно легко справиться.

Первое, что нужно сделать, как только ваш мужчина переступает порог вашего дома – это уделить ему как можно больше внимания и заботы, чтобы он мог почувствовать себя комфортно и перестал, наконец, бояться незнакомой обстановки. Для того, чтобы снять стресс и немного его успокоить, почешите ему шейку и животик. Потискайте его немножко, поиграйте с ним, предложите что-нибудь вкусненькое. Но, ни в коем случае не берите его с собой в постель! В противном случае вы рискуете своим спокойным сном: он будет пытаться отобрать у вас одеяло, раскидает во все стороны свои лапы, будет громко чесаться и дышать вчерашним ужином прямо вам в лицо.

Очень трудно проконтролировать, чтобы мужчина не забирался на вашу кровать в ваше отсутствие. Но самое неприятное, если он начинает там курить. А когда вы заметите следы его шалостей решите задать ему трёпку, то скорее всего увидите его печально-виноватые глаза – это, видите ли, в первый раз с ним, и больше он так не будет, и вы сами виноваты, что оставили его одного, а ему было скучно.

Поэтому, уходя из дома, запирайте своего, пока ещё не воспитанного мужчину, в ванной или на кухне, там, где он не сможет нанести больших разрушений. И постелите ему газетку.

Не забудьте оставить ему что-нибудь погрызть: чипсы, крекеры, печенюшки, игрушки, которые не жалко, например, книжку о сексе или включенный телевизор, чтобы ему было не так одиноко без вас.

Первая совместная прогулка, тоже большое событие для вас обоих. На прогулке ему будет всё интересно: каждую встречную девушку он готов обнюхать, а мужчину – облаять. Короткий поводок и строгое, властное «Фу» помогут мужчине понять, как следует себя вести, и осознать, что отныне он гуляет только с вами и только рядом.

После прогулки мужчину желательно вымыть, т. к. даже при вашем постоянном внимании он всё же может испачкаться и вспотеть, выполняя различные команды, типа «фас», «апорт» и «принеси ещё мороженое».

Первый раз будет не сложно завести мужчину в ванную, так как он ещё не знает что это такое – мыться, поэтому будет спокоен. Но в следующий раз он наверняка будет уклоняться от этой процедуры всевозможными способами: прятаться за диваном, телевизором, забиваться в туалете на неопределённое время.

В этом случае вам надо смело брать его за шкирку и тащить мыться! Можно пригрозить ему помывкой холодной водой, если он не пойдёт по-хорошему. Или тем, что не позволите этому грязному животному лежать рядом с вами на диване и тем более есть из чистой миски.

Кроме того, на улице может произойти внезапное столкновение с более крупными (или мелкими) кобелями, которых избежать очень трудно. Что же делать в таких случаях? Держать поводок крепче, с собой брать намордник. Затягивать туже, а снимать реже!

Вот такой получился краткий курс молодой барышни, по воспитанию мужчин в домашних условиях.

Если муж не хочет секса.

\

Повсеместно бытует мнение, что любой мужчина, если он конечно не импотент, хочет секса всегда.।Но оказывается, что это не совсем верно. И совсем не редки случаи, когда от нехватки секса с семейных отношениях страдают именно женщины.

Как только проходят первые несколько месяцев нежного общения и бурного секса и наступают тихие семейные будни, секс становится довольно редким явлением. Хорошо, если такое положение устраивает обоих, а если нет? Причин такой дисгармонии можно перечислить много, но стоит остановиться на самых распространённых их них.

Разница и особенности темпераментов.

Редко, но бывают случаи, когда вместе оказываются партнёры, имеющие совершенно разные сексуальные потребности. В самом начале отношений эту разницу темпераментов можно даже и не заметить, так как отношения ещё свежи и есть желание познавать партнёра. И в это время, даже у тех, чьи потребности в сексе не слишком велики, желание возрастает в несколько раз. Новый партнёр, новые, яркие эмоции, новое неизведанное тело…

Но постепенно, со временем происходит узнавание, а с ним и привыкание к партнёру. И все особенности темперамента начинают подавать голос в виде снижения потребности в сексе.

Но может быть и другое развитие отношений.

Нежелание развития дальнейших отношений.

Как известно, есть два пути развития отношений: интенсивный и экстенсивный. Если первый – развитие отношение вглубь, то второй – вширь. То есть , некоторые люди после того, как первый восторженный интерес к партнёру проходит, готовы искать новые контакты, чтобы вновь испытать всю гамму переживаний. Другие же, напротив, настроены на развитие имеющихся отношений, чтобы глубже познать близкого человека и стать более родными и близкими людьми. Второй случай предполагает развитие более спокойных гармоничных и прочных отношений.

Если один из партнёров не желает развивать отношения, а предпочитает поддерживать интерес к сексу за счёт поиска новых партнёров, или удовлетворяется более редким сексом, который его вполне устраивает, то очень легко может быть нарушен хрупкий баланс сексуальной гармонии.

Сложные межличностные отношения.

В сексе отражается всё, что произошло за день. И если в течении дня пара серьёзно ссорилась, партнёры ругались, обзывались, то вряд ли стоит ожидать, что появится желание заняться сексом. Ну, кому захочется ласкать человека, который чуть раньше тебя чем-то обидел? Нет, такие, конечно встречаются, но это скорее моральные садо-мазохисты. А мы говорим про нормальных людей. Бытуют и такое предположение, что в постели легче помириться. Но это не всегда оказывается верно, ведь большинство ссор напрочь отбивают желание физического контакта. Хотя, справедливости ради, надо сказать, что эмоциональная сторона намного сильней действует на женщин.

Кроме того, сексуальные проблемы могут возникнуть и из-за разницы в воспитании, т. е. что для одного предел разврата, то для другого является абсолютно естественным. И речь здесь может идти о довольно безобидных позах и ласках.

Например, когда муж предлагает жене колено-локтевую позицию, а она на это реагирует слезами и уверенностью, что он считает её шлюхой. Или, когда жена, желая разнообразить секс, предложила позу наездницы. Казалось бы, что особенного? Для нас с вами ничего, а муж был возмущён до глубины души.

Удивительно? Но все люди разные. И все имеют свои собственные стереотипы и модели поведения.

И если партнёры имеют совершенно разное отношение к сексу, то получается, что в постели они разговаривают на разных языках, что непременно ведёт к охлаждению в сексуальных отношениях. Да, их могут связывать, семья, дети или что-то ещё, но только не секс, который бы нравился обоим.

Верность нараспашку

Дизайнерскими, как выяснил Алексей Дмитриев, могут быть не только туфли, платья и мебель, но и семейные отношения...

Не успел я проскочить сороковник, как по мне больно ударил кризис среднего возраста. То есть если пальцы загибать, то все было на месте: работа, семья, квартира. Но родительские обязанности превратили мой брак в пустыню, где не росло ничего, даже отдаленно напоминающего о сексе. Человеком, убедившим меня поискать отношений на стороне, оказалась... моя жена. «Может, тебе стоит попробовать с другими женщинами, - сказала она без прелюдий, отчего у меня нижняя челюсть упала на кухонный стол, - почувствовать себя снова свободным». При этом она дала понять, что сама заводить мужика не собирается, но если я немного покобелю, то огород городить не станет.

Так начался новый период в нашей с ней жизни после 15 лет семейного союза. Называйте его, как хотите: договорной брак, верность нараспашку, мечта каждого женатого мужчины и т.д. В моем случае это было больше похоже на увольнительную, выданную на время и без нарушения устава службы. Надо сказать, что идея секса на стороне подняла волну всяких трудных вопросов: о ревности, о преданности, об умении быстро надевать презерватив... Короче, обо всем том, о чем я давно не думал.

В похожем положении я был не один: оказывается, бастионы брака давно осаждались ордами скучающих пар, которые не отказывались от совместной жизни, но институт моногамии методично закидывали камнями. Многие одноклассники из тех, что рано поженились и не успели вкусить разнообразия, договариваются друг с другом о том, что немного ослабят узы. В число тех, с кем «низя», попадают общие знакомые, бывшие пассии и коллеги. В число обязательных условий - презервативы, одноразовые связи без продолжения, дискретность в отношении остальных членов семьи и (главное условие!) провозглашение с порога потенциальным любовникам, что вы состоите в браке и выходить из него не собираетесь.

Это только кажется, что условия необременительные. Объяснить малознакомой девушке, что у тебя договоренность с женой так, чтобы не показаться грязным развратником, крайне трудно. Поэтому один мой приятель преимущественно катается среди женщин, которых знал раньше. Его жена довольна: с ее точки зрения, если что-то поглубже и могло бы возникнуть, то это уже давно бы и произошло. Да и не беспокоится она, что он наткнется на какую-нибудь шизу, которая пустится во все тяжкие, лишь бы его удержать, вплоть до варки домашних питомцев, как это было в фильме «Роковое влечение». Но, признаюсь, если бы мне пришлось отпускать свою жену к ее старым любовникам - ох, я бы психовал. Лицемер я все-таки. Мне даже пару раз снился сон, что мы расстаемся и я не могу ее удержать...

Когда я наконец затащил в постель женщину, для которой важно было принять горизонтальное положение, потому что на ногах она стояла неважно, то, придя домой, тут же рассказал жене, как и что было. Ее вопросы типа: «А когда она... то ты?..» и мои на них ответы так нас разогрели, что мы тут же набросились друг на друга. Похоже, что капитуляция понятия о браке как о непреложном союзе лишь двух тел была делом времени. Да и статистика показывает, что все больше людей приходят к выводу, что стремление к разнообразию ни в коем случае не должно означать разрыва брачных или давно устоявшихся отношений.

На смену традиционным приходят так называемые дизайнерские отношения, когда пара понимает, что секс внутри семьи больше не является абсолютным мерилом верности. Скорее секс на стороне становится мерилом вашей любви, потому что помогает прочувствовать уровень близости и интимности, которого вы достигли за долгие годы жизни вместе.

До моей экскурсии налево мы с женой были чем-то вроде соседей, деловых партнеров, государств, периодически находящихся в состоянии конфликта. Но после того как я первый раз принес домой запах другой женщины, я стал превращаться (и в ее глазах тоже) из подкаблучника в знающего себе цену весеннего котяру. Самоотверженность жены вызвала у меня такой прилив преданности и уважения, какого не было с первых месяцев нашего знакомства.

Вот только на нее перемена во мне подействовала не так, как я ожидал. Она вбила себе в голову, что наши отношения расцветут еще пуще, если она тоже попробует другого мужчину. Я, конечно, притворяюсь, что обеими руками за. А что мне, блин, теперь остается?

Источник

Смело зашивай рот на вечер, во-первых, ничего не съешь, во-вторых, ничего лишнего не скажешь

Цель данного курса - слегка почистить организм от накопленных шлаков и токсинов, "отдохнуть" от мяса и животных продуктов, утихомирить тягу к недиетическим "вкусностям". В основном рекомендуется любителям фруктов, вынужденным повседневно из диетических соображений ограничивать себя в их количестве.

За основу курса приняты рекомендации по организации очистительного (антицеллюлитного) питания по методике Н. Ронсар.
Такой 3-дневный курс можно с успехом использовать в качестве разгрузки без голодных мучений, от которой организму будет только польза. Попробуйте питаться так после солидного застолья - результат вам понравится!
Чаще 1 раза в неделю повторять не следует - можно спровоцировать дефицит белков в организме! Оптимально проводить такой курс 1-2 раза в месяц. Если следовать рекомендациям «лунной диеты», то лучше всего устраивать такую разгрузку в новолуние и полнолуние. А если провести такой курс накануне «критических дней», то ПМС не будет тягостным, а сами дни окажутся безболезненными.
На все дни исключаются любые промышленно переработанные продукты, соль, сахар (в том числе в скрытом виде), мед, сухофрукты. В течение всего курса из напитков – вода (некипяченая фильтрованная или питьевая из бутылки) не менее 1,5 литра ежедневно, дополнительно разрешаются травяные чаи (шиповник, малина, липа, мята, ромашка и др.). Разрешаются свежевыжатые соки – фруктовые (во второй день) и овощные (1 и 3 день), и ни в коем случае не промышленно приготовленные. Пить следует либо до еды за 15-20 минут, либо не ранее чем через 40 минут после еды. Утром стакан воды натощак - обязательно!
Строго исключены любые газированные, алкогольные и кофеиносодержащие напитки и стимуляторы (кофе, чай черный и зеленый, матэ, каркаде и пр.)

Первый день:
Разрешаются любые овощи в любом сочетании (можно добавить 1/2 авокадо) исключительно в сыром виде, либо натуральные, либо в виде салатов с заправкой из растительного масла (масла 2 столовые ложки на весь день). Кроме того, можно выжимать овощные соки, но в качестве дополнения к цельным и нарезанным овощам, а не их замены. Овощные соки промышленного производства исключаются.
Количество овощей – сколько хотите, разделить на 4-5 приемов пищи.
Дополнительно к салатам – орехи (миндаль, грецкие, фундук, кедровые, бразильский орех, кешью – не жареные и несоленые), а также семечки (подсолнечник, тыква, кунжут) – общее количество орехов и семечек до 60-80 граммов в день. Избегать употребления орехов в виде отдельного приема пищи!
Можно добавлять в салаты лимонный сок и даже порезанные дольки лимона - в любой день курса.

Второй день – только свежие фрукты (кроме бананов). Кушать не чаще, чем через 2 часа в количестве 350-400 граммов на один прием, можно в виде фруктового салата.
Мнение по поводу фруктовых салатов: «Я заметила, если из фруктов делать салат, то он лучше утоляет голод». Допускается употребление свежевыжатых соков (но не соков промышленного производства).
Мнение по поводу овощных и фруктовых соков: «Заметила, если перед каждым приемом минут за 20 пить сок (в овощные дни овощной, во фруктовые дни - фруктовый, на третий день я их смешиваю), то чистит хорошо и сытость тоже уверенная». Общее количество фруктов на весь день - от 1,5 до 2 кг в зависимости от вашего стартового веса. Кушать обязательно медленно, до сытости, но сильно не увлекаться! Не переедайте, тогда результат будет лучше.
Постарайтесь включить в рацион киви, лучше натощак - тогда не будет проблем со стулом.
Примечание. Если вы плохо переносите фрукты, не наедаетесь ими, если они вызывают у вас чувство голода, или некомфортно желудку - не мучайте себя и во второй день замените часть фуктов свежими овощами в виде салата с добавлением орехов/семечек в количестве 30-40 граммов на день. Однако имейте в виду, что очистительные свойства курса при этом очень существенно ухудшатся!

Третий день:
Завтрак – овощной салат (не менее 200г, желательно с использованием сырой свеклы, к которой можно добавить сырую морковь, свежую капусту, сырые молодые кабачки и любые другие овощи по желанию) с растительным маслом (1 ст. л.) или орехами и семечками (15-20 г), овсяная каша на воде (100-130 г готового продукта, предпочтительно из овсяной крупы, а не из хлопьев).
Второй завтрак – фрукты (кроме бананов, в пределах 350-400 гр).
Обед – салат из любых сырых овощей (можно с четвертинкой авокадо), заправленный лимонным соком и растительным маслом (1 ст. л.) не менее 200 гр.
Тушеные овощи (в количестве не более 200 гр, приготовленные с минимумом масла или совсем без него) с добавлением 80-100 гр коричневого риса или гречки (не сеченой) в готовом виде, либо густой овощной суп на воде с этими же крупами.
Ужин – салат как в обед (не менее 400 гр), постарайтесь поменять ингредиенты, в основе предпочтительна капуста, листовой салат. При чувстве голода можно (но нежелательно) добавить 100 гр обезжиренного йогурта.
Внимание! в третий день количество орехов/семечек строго ограничено - не более 30 гр на весь день!
Поэтому рекомендую утренний салат заправить маслом, а орешки добавить к обеду и/или ужину.

Любые продукты, не перечисленные выше – исключаются! (к вопросу о грибах, кукурузе, морской капусте, оливках и прочем).
В вареном/тушеном виде в третий день можно использовать замороженные овощные смеси, в составе которых нет соли, сахара и консервантов. Исключается употребление картофеля, вареных моркови, свеклы, тыквы.
После окончания 3-Д белковые продукты следует вводить постепенно и понемногу, чтобы организм мог плавно адаптироваться к их переработке и оптимально наладить удаление возникающих при этом шлаков. Остерегайтесь "белкового удара" - потребление избыточного количества белковой пищи сразу после очистительного курса может негативно сказаться на работе печени, почек и других органов. Берегите не только фигуру, но в первую очередь - здоровье!

Пояснения по составу меню трехдневного разгрузочно-очистительного курса

Фрукты - очень щелочная пища, поэтому они помогают нейтрализовать кислые отходы жизнедеятельности организма, которые обильно выделяются во время программы очищения (накопленные в организме продукты распада белковой пищи животного происхождения). Благодаря высокому содержанию клетчатки (пищевых волокон) они являются прекрасным слабительным и помогают продвижению до 3-4 килограммов по кишечнику.
а) яблоки - содержат большое количество пектина, который способствует удалению токсинов. А также содержит винную кислоту, которая улучшает пищеварение.
б) ананасы - включают фермент "бромелин", который помогает разрушать вредные бактерии в кишечнике и стимулирует рост полезной флоры, необходимой для переваривания пищи.
в) манго - содержит бромелин и фермент папайин, который способствует расщеплению продуктов распада белков.
г) виноград - стимулирует производство слизи, которая обволакивает слизистые оболочки и очищает печень и почки. Благодаря высокому содержанию фруктозы - является прекрасным источником энергии.
д) дыня, арбуз - отличное мочегонное средство и потому ускоряет процесс выведения токсинов через фильтрационную систему почек.
Примечание: мочегонные свойства фруктов тем выше, чем выше в них одержание калия.

Овощи обладают многими свойствами фруктов, а те, которые можно есть в виде салатов, имеют особенно сильные очищающие свойства.
* лук-порей, репчатый лук, чеснок - содержат соединения серы, которые связывают токсины и поэтому ускоряют их выведение из организма. Сырой чеснок - отлично очищает кровь. Лук порей богат растительным клеем (способствует перистальтике кишечника), благоприятно воздействует на кишечную флору
* артишоки - стимулируют отделение желчи, которая ускоряет пищеварительные процессы, активизирует процесс сжигания жира, обладает мочегонным действием
* красная свекла - является кислой пищей (в противоположенность кислотоообразующей). Стимулирует производство ферментов в желудке.
* крестоцветные овощи ( с зелеными мясистыми листьями) особенно хороши при перегруженной токсинами печени.
* Спаржа - содержит витамин С и бета-каротин
* Бамбуковые побеги богаты кремнеземом, улучшающим кровообращение
* Брокколи содержит не мало бета-каротина и витамина С
* Брюссельская капуста содержит бета-каротин и витамин С
* Кочанная капуста богата железом, витамином С, бета-каротином
* Морковь богата бета-каротином
* Цветная капуста содержит всякие витамины и минеральные вещества
* Сельдерей содержит всякие витамины и минеральные вещества, обладает мочегонным действием
* Цикорий-эндивий великодушное содержание фолиевой кислоты
* Кабачки богаты различными витаминами и минеральными веществами
* Перец розовый и зелёный богат бета-каротином, витамином С, способствует защите от свободных радикалов
* Шпинат богат железом, бета-каротином
* Тыква содержит разнообразные витамины и минеральные вещества
* Помидоры очень богаты бета-каротином и витамином С
* фенхель (укроп) - улучшает пищеварение и препятствует образованию газов в кишечнике. При потреблении в пищу в влажном виде стабилизирует содержание сахара в крови
* кресс салат - содержит бета-каротин и серу, стимулирующие функцию печени, очень богат витамином С, белком.
* листья одуванчика - тоже стимулируют печень и еще обладают мочегонными свойствами.
* петрушка - легкое мочегонное средство. Содержит цинк и микроэлементы, которые улучшают функцию печени.

Крупы из цельного зерна - дают организму клетчатку, которая ускорит прохождение пищи через кишечник, и микроэлементы, необходимые для работы печени.
* рожь, гречка, овес, ячмень. Все эти крупы обеспечивают поступление глюкозы в кровь и создают в печени запасы гликогена, необходимого для выполнения ею своих очищающих функций, а также для выделения сахара в кровь, в тех случаях, когда организму нужен быстрый источник энергии.
* рис должен быть коричневым и круглым, потому что только этот вид обладает лучшими абсорбирующими свойствами. Он впитывает токсины в кишечнике, прекрасно переваривается и содержит много клетчатки. Белый рис, в отличие от коричневого – источник «пустых» калорий.

Тем, кто по состоянию здоровья не хочет рисковать и устраивать два дня вегетарианского сыроедения, можно практиковать 3-дневный курс по меню 3-го дня - отлично чистит кишечник.
Укороченный курс для тех, кто не фанатеет по фруктам – двухдневный курс по меню 1 и 3 дней.

Самый облегченный вариант - для тех, кто хочет попробовать и оценить свои возможности и ощущения - проведите однодневный курс по меню первого (предпочтительно) или третьего дня! Эффект будет не хуже, чем разгрузка на молокочае, а пользы и удовольствия организму несравнимо больше.
Единственное, чего делать не следует – это устраивать один разгрузочный день только на фруктах, без соответствующего «обрамления» - лишний жир таким образом растопить не удастся!

Для сведения....
Каковы могут быть результаты?
В первый день, естественно, сольется вода - но только у тех, у кого она в организме задержалась в избытке, а это определяется предшествующим стилем питания. А за счет большого объема клетчатки из овощей может быть даже прибавка веса и задержка стула - клетчатка активно впитывает воду, и большой вопрос, с какой скоростью это хозяйство будет удалено из ЖКТ - до взвешивания или после?
Во второй день употребляются только фрукты, то есть углеводы и клетчатка в убойном количестве, углеводы тоже задерживают воду (4 грамма воды на 1 грамм углеводов). Вопрос тот же, что и в первый день, весьма вероятна прибавка веса.
И только на третий гарантированно произойдет снижение веса, но у всех по-разному. Если излишек веса незначительный, общий эффект курса будет 300-800 граммов. При большом избытке веса его потеря может составить до 1,5 и более килограммов. Но не это главное.
Важно то, что шлаки-токсины будут удаляться с космической скоростью, освобождая "оперативный простор" для дальнейшей эффективной работы над своей фигурой, поскольку после такой чистки организм будет очень чутко реагировать на ваше внимательное к нему отношение и любые процедуры (диетические и косметические) будут более эффективны! Но имейте в виду, что «антидиетические» мероприятия после такой очистки также будут весьма эффективны - увы, в отрицательном смысле…
Во избежание необоснованных огорчений рекомендуется взвешиваться перед началом и по окончании 3-дневного курса
Может пригодиться...
Если после этих 3 дней устроить белково-овощной день без молочных продуктов (типа рыба или нежирная курятина в объеме 1:1 с некрахмалистыми сырыми овощами без соли и заправок - салат, капуста, огурцы), то таким образом практически любое плато можно столкнуть Однако имейте в виду, что "белковый удар" приведет к новому витку замусоривания организма, к повышенной нагрузке на печень и почки, и к такой мере без крайней нужды прибегать не следует Если у вас не плато, то не стоит экспериментировать!

Ну а если вам понравился такой стиль питания и его результаты, возьмите за основу меню третьего дня и добавьте, например, к обеду вместо крупы нежирное мясо или птицу, или рыбу (можно жирную морскую), к завтраку - пару ложек обезжиренного творога, к ужину - одно яйцо, и у вас получится вполне сбалансированное меню, по которому можно питаться сколь угодно долго. Проще говоря, у вас получится ДД При этом вы будете продолжать худеть, если у вас есть излишек веса...

Источник

Сексуальные фантазии

Знаете ли Вы, что...

Сексуальные ролевые игры больше любят женщины, чем мужчины.

Многих людей сильно возбуждают фантазии о том, как они подглядывают за сексом или просто за обнаженным представителем противоположного пола. А у тех, кто давно живет в браке, такая фантазия зачастую трансформируется в то, как он или она подглядывают или наблюдают за тем, как их партнер занимается сексом с посторонним человеком.

Мужчины, любящие сексуальные фантазии, в сексе более изобретательны и сексуально активны. Как правило, им важно не только собственное удовлетворение, но и наслаждение партнерши. Обычно такие мужчины лучше себя контролируют во время секса, способны оттягивать собственный оргазм, больше времени готовы уделять ласкам и сексуальным играм и вообще удовлетворению партнерши.

Улыбнись

Депрессия - это когда даже при групповом сексе чувствуешь себя безумно одиноким.

Девушка:
- Ты меня любишь, дорогой?
Парень:
- А чем же я сейчас, по-твоему, занимаюсь?

Ночь. В постели супруги, прожившие вместе 10 лет.
- Дорогой, ты меня еще любишь?
- Нет. Я уже кончил.

Мужик приходит к женщине, которая живет с матерью. Уединившись в комнате, они начинают заниматься любовью. В самый ответственный момент она его спрашивает:
- Ты меня любишь?
Он:
-Да!
Тут приоткрывается дверь и будущая теща спрашивает:
- А меня?
- Вас, мама, попозже.

Влюбленные шепчутся при луне:
- Ты меня любишь?
- Да.
Целуются.
- Обещаешь на мне жениться?
- Да.
Целуются.
- А шубу норковую купишь?
- Нет.
- Подумай еще раз, Вася, невесту упускаешь!

Сексуальные фантазии

Разные фантазии

- Алло! Здравствуйте. Соедините меня, пожалуйста, с директором.

- Хорошо. Как вас представить?!!

- Ну... Представьте меня в ванне...

Эпиграф

Вообще разных фантазий великое множество. И если сколько людей, столько и мнений, то с фантазиями все еще интереснее, т.к. у каждого, как правило, не одна и не две фантазии. И самые разнообразные!

- Я хочу побывать на курорте с нудистским отелем, где можно ходить голой прямо в отеле и на пляже. Полное единение с природой. Ничего не стесняться и получать удовольствие!

- У меня такая фантазия: я и мой любимый вместе сидим за столиком в каком-нибудь тихом, спокойном, находящемся под открытым небом кафе. Темнеет. Вокруг нас тоже сидят люди. Я сижу в коротенькой юбочке. Под ней ничего нет и мой мужчина тоже знает об этом. Передо мной сидит молодая пара. Девушка спиной, а вот парень лицом ко мне, но видеть он ничего не может, т.к. я сижу, положа ногу на ногу. Но постоянно ловлю взгляд этого парня, который устремлен именно туда. Я говорю об этом моему любимому, и он просит меня раздвинуть ножки, так, чтобы парень, сидящий за соседним столиком, мог не только понять, что я без трусиков, но и рассмотреть все. Я соглашаюсь и слегка раздвигаю ноги. Но с учетом длины моей юбки, ему совершенно точно все видно. Я опять ловлю взгляд незнакомого парня и начинаю сильно возбуждаться от его реакции. Об этом я говорю своему любимому, от чего он тоже сильно возбуждается. Мы сидим так около получаса, парень не перестает поглядывать. Я становлюсь вся влажная, мой парень не выдерживает своего возбуждения. Мы встаем и уходим. Мне под юбку задувает легкий летний ветерок, я всю дорогу чувствую как у меня там мокро. Мой любимый останавливается в безлюдной аллее, начинает обнимать меня, гладить мою попку, при этом задирает мою юбку так, что моя попка полностью обнажается. Он становится передо мной на колени и начинает меня целовать. Сначала ноги, потом выше, выше. Добирается к Ней и нежно-нежно водит своим язычком вверх и вниз, возбуждая меня все больше. Ну а дальше бурный, незабываемый секс.

- Мне хотелось бы сыграть что-то вроде театральной роли развратной обольстительницы. Чтоб позы красивые, бельё сексуальное. И это при том что в жизни я такая очень скромная тихая себе девушка, можно сказать непорочный ангел. Ну ладно, раз такие мысли есть, немного порочный всё-таки.

Еще раз хочется сказать, что многим фантазиям стоит остаться фантазиями. Не все из того, что вас возбуждает в ваших мыслях, стоит пытаться воплощать в реальности. И даже не потому что это может как-то повлиять на вас, на ваши отношения с партнером. Дело скорее в другом. Фантазии идеальны. В них вы все можете сделать так, как вам хочется. Вы можете начать и закончить в любой момент. Вы можете поменять сценарий или декорации. Добавить или убрать то, что вам нравится или не нравится, вы можете полностью управлять всем, что происходит. И это действительно приносит вам необычайное наслаждение. Но при попытке воплотить их в жизнь, в 90% случаев вам может не понравиться то, что в мечтах так будоражило и возбуждало. Помните об этом. Взвешивайте и продумывайте, надо ли какие-то сексуальные фантазии переносить в настоящую жизнь или лучше без этого обойтись. И руководствуйтесь принципом "Не навреди".

Кстати, можно дать хороший совет! Сразу после оргазма, вспомните то, о чем вы фантазировали. Подумайте об этом, поразмышляйте. Часть фантазий вам даже не захочется вспоминать. Почему?! Потому что они казались так хороши под влиянием гормонов. И когда вы насладились, достигли разрядки, вы уже можете трезво взглянуть и удивиться: "Что?!! Я этого хотела?!! Это, наверное, была не я!".

Если после оргазма ваша фантазия кажется вам непривлекательной или просто вам безразлична, то вряд ли стоит даже задумываться над ее воплощением, потому что даже если бы все прошло гладко, после ее воплощения у вас могут возникнуть такие же некомфортные чувства и недоумение "Зачем мне это было нужно?!!".

И еще! Этот способ помогает и на человека, в которого вы влюблены или который за вами ухаживает, взглянуть более трезво। Попробуйте перед свиданием испытать один-два оргазма, а потом уже встречаться с тем, кто вас добивается. И ваши глаза уже не так будут затуманены желанием, а значит, ваш выбор, ваше решение могут быть более правильными. Алкоголь вводит людей в несколько измененное состояние сознания. И сильное желание секса тоже. Поэтому хорошо бы оценивать претендента на вашу любовь и на ваше тело на трезвую ясную голову, не затуманенную ни алкоголем, ни желанием секса. Вероятность правильного решения повышается многократно!

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

Секс с девушкой

- Скажи, дорогой, а что бы ты сказал, если бы узнал, что я спала с твоим самым близким другом?
- Ну, я бы сказал, что никогда не думал, что ты лесбиянка.

Эпиграф

Наверное, 80% девушек имели опыт интимных отношений с девушками или мечтали о нем. Многие считают, что девушки по природе своей бисексуальны. А кроме того, женщины иногда фантазируют об однополом сексе потому что недополучают от своих партнеров ласки, нежности и внимания. А это то, что многим также необходимо, как и страстный секс.

- У меня возникали фантазии о сексе с девушкой, вернее это был такой эротический сон. Во сне было очень приятно, но когда проснулась и вспомнила - испугалась...
В реальной жизни меня женщины никогда не привлекали, как сексуальные объекты, так что эта фантазия навсегда только ею и останется.

- А я, вот, хочу секса с девушкой... Причем не с какой-то первой попавшейся, а с одной (не очень близкой) подругой. Давным-давно у меня уже был опыт секса с девушкой, но тогда не было особого желания, а так, - баловство. А сейчас есть желание, но эта подруга меня не поймет.

- В моих фантазиях часто присутствуют девушки. И опыт такой был. И не раз. Но в жизни меня однополый секс не слишком впечатляет, а вот в фантазиях просто блеск. Представляю себе обычно не близких подруг, а малознакомых девушек. Потому что их можно наделить теми качествами, которые хотелось бы сегодня видеть в своих мечтах.

Продолжение следует

Сексуальные фантазии

Секс с незнакомцем

В кустах занимаются сексом. Подходит милиционер, светит фонариком и спрашивает:

- Что делаете?!

- Секс с женой занимаюсь.

- Ну ладно. А то я думал, что с проституткой.

- Я тоже так думал, пока вы фонариком не посветили.

Эпиграф

Фантазии о сексе с незнакомцем удобны тем, что незнакомца можно наделить тем характером и темпераментом, которые идеально подходят именно вам. Он говорит так, как вам нравится, делает все, что вы любите и т.д.

- А я хочу секса с неизвестным красавцем, таким скромным, обаятельным мачо, от вида которого кровь бурлит и мурашки по коже от страсти. Хочу насладиться сексом с ним и больше его не видеть.

- Ой, вспомнила одну фантазию: на мне минимум одежды: уздечки с камнями, я нахожусь в богато убранной комнате, сижу на пушистом ковре возле роскошно убранной постели с балдахином... В камине потрескивают поленья, кругом шелка, парча, повсюду мех...
В комнату входит мужчина. Увидев меня, он хищно улыбается и тянет на себя цепь, на другом конце которой я... Цепь заканчивается на моей шейке изящным ошейником. Я по-кошачьи подползаю к своему хозяину и это его еще больше возбуждает. Он прижимает меня к себе, жадно проводит руками вдоль тела, как будто хочет съесть меня и бросает на постель.
И я всю ночь выполняю каждый его каприз...

- А я иногда представляю и хочу попробовать себя в качестве проститутки. Но не с любимым человеком. А с абсолютно чужим мужчиной. Чтобы было все как полагается, - я приехала, предоставила услугу, мне заплатили, уехала. И чтоб он не знал, что я не проститутка, а обычный инженер. Реализую все это в своих фантазиях.

Продолжение следует