Стадии расставания у женщин. Как принять неизбежное.

Кто хоть раз в жизни сталкивался с расставанием, знает насколько это неприятное обстоятельство. Особенно, если предстоит разлука с самыми дорогими людьми. В этот момент человеку сложно поверить в случившееся, и он ещё не понимает, как ему жить дальше. Через расставания проходила, наверное, каждая женщина. Причём у одной это было случайно и неожиданно, а у другой отношения к этому шли долго, и она прекрасно понимала, чем они закончатся. Но как бы сложно и неприятно всё было, надо понимать, что всё когда-нибудь заканчивается. И эта боль пройдёт. 

Само расставание – это завершение отношений с человеком. И, конечно, завершить их невозможно в одно мгновение. Кто-то страдает месяцами, а кто-то переносит боль утраты относительно легко и быстро. 

Известным психиатром Кюблером-Россом была создана система «5-ти стадий утраты», которая показывает, что происходит с человеком в момент расставания, и как скоро он сможет начать новые отношения. 
Давайте разберём все стадии этой системы. 

Как женщине определить «своего» мужчину.

Когда женщина вступает в отношения с мужчиной, то через некоторое время в её голове обязательно появятся мысли типа: «как его понять?», «что он обо мне думает?», «насколько он мне подходит?»…Всеми способами она пытается получить ответ на эти вопросы, изучает со всех сторон мужчину и его действия.

Но самый главный вопрос, который волнует каждую девушку, который терзает её даже тогда, когда парень сделал предложение и ждёт ответа – это вопрос «а на самом ли деле это тот мужчина, который сделает меня счастливой и с которым я проживу долгую и счастливую жизнь?»  Чтобы получить ответ на него, некоторые прибегают к помощи друзей, родных, психологов и даже ясновидящих.

Почему в отпуске люди часто болеют?

Возможно, вы встречались с такой ситуацией, когда вы долго ждёте отпуск, но вдруг перед его самым началом вы заболеваете. А может болезнь появлялась во время отпуска. Или сразу после того, как он закончился. Я думаю, что большинству людей знакома такая проблема. 

А у некоторых подобная ситуация повторяется с завидной периодичностью. Почему так происходит? И что делать, чтобы в отпуске отдохнуть и набраться сил, а не провести его на больничной койке. 
Чаще всего причиной этой неприятности становится неосознанное напряжение. Развитие болезни перед отпуском, во время него или после отдыха, могут проходить по разным сценариям. Но вот их суть, почти всегда, одинакова. 

  

Если вами манипулируют, воспользуйтесь тремя простыми фразами, чтобы ответить манипулятору.

Не все люди, общаясь между собой, говорят то, о чём думают. Часто, спрашивая вас о чём-то одном, человек имеет ввиду совершенно другое. Вы, наверняка встречались с похожими ситуациями и чувствовали, что вами манипулируют.

Например: Мама говорит: «Дочка, мы давно с тобой не виделись. Приезжай сегодня». Но думает она при этом следующее: «Если ты откажешься приехать, значит, ты плохая дочь. Сделай так, чтобы я поверила в твою любовь».
Внешне – обычная просьба. Но какой тревожный подтекст.

Почему люди не могут сказать всё прямо?

Очень часто манипуляторами становятся люди, которые не верят в себя и в то, что они достойны любви. Им очень трудно просить, так как они боятся получить отказ и почувствовать себя ненужными. Они не верят в то, что могут получить помощь не за что-то, а просто так.
Разница между манипуляцией и просьбой.

Если вас о чём – то попросили, вы в ответ можете либо согласиться, либо отказаться. Третьего не дано. Причём и тот и другой ответ будет воспринят адекватно. А в случае с манипулятором, такой вариант не работает. Он будет стараться выдавить из вас согласие, используя ваше чувство вины, вашу ответственность. Либо сам начнёт обжаться на вас.
Способы противостояния манипуляциям.

«Так поступать/разговаривать со мной нельзя»

Эта тактика работает всегда. Но она достаточно трудная, так как к её использованию надо подготовить себя внутренне. Не всегда после этих слов манипулятор успокаивается. Поэтому вам надо вовремя уйти, положить трубку или другим образом изолировать себя от манипулятора.

Если вы не уйдёте после этих слов, то потеряется весь смысл данной тактики. Человек, который вами манипулирует, решит, что вы в очередной раз стерпели, значит и дальше с вами можно так же обращаться.

Объясните, что вам обидно от такого поведения.

Но не стоит ждать, что как только вы расскажите о своих чувствах в отношении его манипуляций, он сразу изменится. Человек может извиниться. Но не более. Ведь он не знает, как по-другому просить. Его охватывают страхи и комплексы. Он боится, что на простую просьбу ему могут ответить отказом.

Но это не может быть поводом, чтобы терпеть плохое отношение к себе. Вы честно всё сказали. Значит, свою часть работы над ситуацией вы сделали. И имеете полное право дать ответ, который считаете нужным.
И, кстати, если в вашем окружении преобладают подобные личности, которые не обращают внимания на ваши чувства, стоит задуматься над вашим собственным отношением к себе. Может быть, вы тоже думаете, что большего не заслуживаете.

Разоблачение: «Ты что, пытаешься сейчас мной манипулировать? Зачем?»

Люди, которые манипулируют, всегда боятся разоблачения. И подобные слова их смутят и заставят отступить. Если же первая половина фразы не возымеет нужного эффекта, то вопрос «Зачем?» заставит задуматься вас обоих, почему происходит такая ситуация, и сделать из этого выводы.

Пользуйтесь данными фразами всегда, когда почувствуете, что вами манипулируют. Это поможет вам поднять свою самооценку и перестать быть марионеткой в чужих руках

Источник : Паруса Ассоль

Почему люди не понимают, что болеют и умирают по собственной глупости?

Не знаю, по какой причине, но многие люди почему-то уверены, что их организм способен переработать всё, что они в него закинут. И начинают пихать в себя всё без разбору, как в паровозную топку. А потом удивляются, почему они болеют. И начинаются хождения по врачам в надежде выяснить причину своих проблем. И хорошо, если выяснят. А то так и продолжают медленно убивать свой организм.
Ведь чтобы еда приносила пользу нашему организму, надо иметь хоть элементарную культуру питания. И пельмени из ближайшего супермаркета, сваренные и съеденные на бегу (лишь бы съесть хоть что-нибудь) к правильному питанию не имеют ни какого отношения. Даже нехватка времени на приготовление еды здесь является лишь пустой отговоркой.

Культура медленной смерти